خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغری

خواص دانه چیا

دانه‌ چیا یکی از سالم‌ترین غذاهای روی کره‌ی زمین است. دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و از دانه‌های آن حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج می‌شود. دانه چیا سرشار از مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان است و برای افرادی که از رژیم غذایی کاهش وزن استفاده می‌کنند، بسیار مناسب […]

نوشته خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغری اولین بار در تعزیه ویژه پدیدار شد.

مشاهده ادامه مطلب

دکوراسیون پذیرایی کوچک؛ ۳۰ ایده ناب برای زیباترشدن چیدمان پذیرایی

دکوراسیون پذیرایی کوچک

دکوراسیون پذیرایی کوچک برای بسیاری از ما به چالشی بزرگ تبدیل شده است. همه‌ی ما دائما به این فکر می‌کنیم که تعزیه ویژه خانه‌ی کوچک‌مان را زیباتر کنیم و خیلی وقت‌ها سراغ متخصصین دکوراسیون داخلی می‌رویم که در بعضی از مواقع بسیار پرهزینه خواهد بود. در این مقاله قصد داریم تا ایده‌های جالبی را برای تزیین […]

نوشته دکوراسیون پذیرایی کوچک؛ ۳۰ ایده ناب برای زیباترشدن چیدمان پذیرایی اولین بار در تعزیه ویژه پدیدار شد.

مشاهده ادامه مطلب