کاشت مژه؛ ۱۲ نکته مهم که قبل از کاشت و اکستنشن مژه باید بدانید

تقریبا همه‌ی ما خانم‌ها به داشتن مژه‌های بلند و پرپشت علاقه‌مندیم. نیازی به گفتن نیست که ریمل‌زدن چقدر روی ظاهر چشم‌ها تأثیر دارد و زیباتر نشان‌شان می‌دهد. همین غریزه‌ی زیبایی‌دوستی‌ بهانه‌ای شده تا این روزها کاشت مژه محبوبیت زیادی پیدا کند، چراکه با کاشت مژه می‌توانید بدون ریمل‌زدن همیشه مژه‌هایی خوش‌حالت داشته باشید. اگر مژه‌های کوتاه یا کم‌پشتی دارید و به کاشت مژه فکر می‌کنید، در این مقاله ۱۲ نکته کلیدی را برای کسانی که می‌خواهند کاشت مژه و اکستنشن مژه انجام دهند معرفی خواهیم کرد.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

۱. اکستنشن‌های نیمه‌دائمی با مژه‌ مصنوعی‌های نواری یا دانه‌ای موقتی خیلی فرق دارند

اکستنشن‌های نیمه‌دائمی باید دانه‌دانه و با دست توسط مژه‌کار (کارشناس انجام کاشت مژه) روی مژه‌های طبیعی چسبانده شوند. این نوع کاشت مژه درصورت مراقبت کافی حدود ۶ تا ۸ هفته دوام دارد و تا زمانی که مژه‌ی طبیعی خودتان نریزد، روی مژه باقی می‌ماند.

کاشت مژه

۲. اکستنشن‌های مژه انواع مختلفی دارند و هرکسی باید گزینه‌ی مناسب خودش را انتخاب کند

وقتی تصمیم به کاشت مژه گرفتید، باید تصمیمات دیگری هم به‌دنبالش بگیرید:

  • جنس مژه: می‌خواهید اکستنشن‌تان چه جنسی باشد؟ مینک (ساخته‌شده از موی حیوانات)، ابریشم یا سایر الیاف مصنوعی؟ اکستنشن‌های جنس مینک معمولا گران‌تر، لطیف‌تر و طبیعتی‌ترند، اما گاهی برخی الیاف مصنوعی هم آن‌قدر باکیفیت ساخته می‌شوند که خیلی طبیعی به‌نظر می‌رسند و چه‌بسا از اکستنشن‌های مینک گران‌تر دربیایند.
  • تراکم مژه: هرچه مژه‌ها متراکم‌تر باشند پرحجم‌تر به‌نظر می‌رسند.
  • فر مژه: هرچه فر مژه بیشتر باشد جلوه‌ی بیشتری پیدا می‌کند.
  • بلندی مژه: انتخاب بلندی مژه کاملا سلیقه‌ای است!

برای اینکه به نتیجه‌ی دلخواه برسید، همان ابتدای کار عکس مدل مدنظرتان را نشان بدهید تا مژه‌کار بهتر بتواند در تصمیم‌گیری راهنمایی‌تان کند.

۳. برای اکستنشن‌های بلندتر به تعداد مژه‌های بیشتری نیاز است

کاشت مژه - برای اکستنشن‌های بلندتر به تعداد مژه‌های بیشتری نیاز است

اگر مژه‌های خیلی بلندی می‌پسندید باید تعداد مژه‌های بیشتری بکارید، چراکه اکستنشن‌های بلند درصورت تعداد کم خیلی پراکنده و خلوت به‌نظر می‌رسند و حتی از مژه‌های طبیعی‌تان هم کم‌حجم‌تر جلوه خواهند کرد.

۴. تا ۱۲ ساعت نباید به صورت‌تان آب بزنید

پس از کاشت مژه حداقل تا ۱۲ ساعت نباید به صورت‌تان آب بزنید تا چسب‌ها خوب خشک شوند. عرق کردن و اشک‌ ریختن، شنا و صورت‌شستن هم ممنوع! اگر چسب مژه خوب خشک نشود، ممکن است حل شود و به داخل چشم راه پیدا کند یا درصورت بالابودن دمای بدن تبخیر شود و سوزش و قرمزی چشم را به‌دنبال داشته باشد.

۵. کاشت مژه و ترمیم آن در درازمدت اقدامی هزینه‌بر است

کاشت مژه و ترمیم آن در درازمدت اقدامی هزینه‌بردار است

با اکستنشن مژه‌ همیشه طوری به‌نظر می‌رسید که اتعزیه ویژه ریمل زده‌اید. شاید پیش خودتان فکر کنید که چون نیازی نیست روی مژه‌های اکستنشن ریمل بزنید (ریمل به اکستنشن‌ مژه آسیب می‌زند)، پس با کاشت مژه از هزینه‌های لوازم آرایشی‌تان کم می‌شود. اما واقعیت چیز دیگری است! هزینه‌ی خرید اکستنشن جنس خوب و انجام کاشت پیش مژه‌کار حرفه‌ای کم نیست. ضمنا این را هم مدنظر داشته باشید که تقریبا هر چند هفته به ترمیم نیاز دارید، چراکه اکستنشن‌ها روی مژه‌های طبیعی چسبانده می‌شوند و وقتی مژه‌های طبیعی‌تان بلند شوند و بریزند باید دوباره به مژه‌کار مراجعه کنید تا جای اکستنشن‌های خالی را برای‌تان پر کند. البته هزینه‌ی ترمیم به تعداد مژه‌هایی که کاشته می‌شوند بستگی دارد. علاوه‌بر همه‌ی اینها ازلحاظ زمانی هم باید وقت بگذارید.

نکته‌ی دیگر اینکه هرچه موعد ترمیم را عقب بیندازید اکستنشن‌های بیشتری می‌ریزند و درنتیجه برای ترمیم به کاشت مژه‌های بیشتری نیاز خواهید داشت و این یعنی افزایش هزینه‌ی ترمیم. این را هم بدانید وقتی تعداد اکستنشن‌ها خیلی کم شوند، برخی مژه‌کارها دیگر کار ترمیم انجام نمی‌دهند و درعوض توصیه می‌کنند که چند اکستنشن باقی‌مانده را با حلال ویژه‌ی چسب بردارند و یک کاشت جدید برای‌تان انجام بدهند.

۶. با اکستنشن مژه مصنوعی دیگر نیازی نیست که همیشه آرایش چشم داشته باشید

گفتیم که با اکستنشن مژه طوری به‌نظر می‌رسید که اتعزیه ویژه ریمل زده‌اید. اما جالب است بدانید که ردیف کاشت اکستنشن‌ها حالتی از خط چشم هم ایجاد می‌کند و به‌همین‌خاطر با کاشت مژه بدون خط چشم نیز چشمانی زیبا خواهید داشت. در وقت‌تان هم برای آرایش چشم‌ صرفه‌جویی می‌شود.

۷. با اکستنشن مژه کشیدن خط چشم سخت‌تر می‌شود

تراکم و فر زیاد مژه‌های اکستنشن ممکن است جلوی دیدتان را برای کشیدن خط چشم بگیرد و درنتیجه نتوانید پشت پلک‌تان را خوب ببینید. از طرفی پاک‌کردن خط چشم هم خودش مسئله‌ای است. ازآنجاکه مالیدن چشم‌ها باعث شل‌شدن و ریزش مژه‌های طبیعی می‌شود، ممکن است موقع پاک‌کردن آرایش چشم‌، به‌ویژه با آرایش پاک‌کن‌های پایه‌روغنی، اکستنشن‌هایتان کنده شوند یا چسب‌شان در آرایش‌ پاک‌کن حل شود. بنابراین اگر اصرار به کشیدن خط چشم دارید، برای پاک کردنش از پدهای آرایش‌ پاک کن فاقد چربی استفاده کنید و پد را خیلی آرام به‌سمت پایین بکشید.

۸. مراقبت‌های روزانه از مژه‌های اکستنشن چندان هم بی‌زحمت نیست

کاشت مژه - برس مژه

مژه‌های اکستنشن معمولا بعد از خواب یا شستن صورت به‌هم می‌ریزند و گاهی هم شاید خرده‌ای چیزی لای‌شان گیر کند و درنتیجه نیاز به مرتب‌کردن و تمیزکردن داشته باشند. می‌توانید بعد از خواب یا حمام برای مرتب‌کردن مژه‌هایتان از برس‌های مخصوص مژه استفاده کنید. شب‌ها قبل از خواب هم می‌توانید برای تمیزکردن مژه‌هایتان از شامپوبچه‌ی رقیق‌شده استفاده کنید. پس می‌بینید که مژه‌های اکستنشن هم نیاز به تمیزکردن و مرتب‌کردن دارند، اما نباید مژه‌هایتان را بکشید، بمالید یا دست‌کاری کنید.

۹. اکستنشن مژه می‌تواند باعث مشکلات چشمی شود

البته که با اکستنشن مژه ظاهر محشری پیدا می‌کنید، اما آیا می‌دانید که کاشت مژه در برخی موارد می‌تواند باعث قرمزی و خارش چشم و حتی گاهی ایجاد ترشحات چشمی شود؟ درصورت بروز ناراحتی‌هایی ازاین‌قبیل باید چشم‌تان فورا معاینه شود و شاید لازم باشد که اکستنشن‌هایتان را بردارید.

بیماری چشمی پس از کاشت مژه گاهی بر اثر عفونت‌های باکتریایی به‌وجود می‌آید. یکی از دلایل ابتلا به عفونت های چشمی پس از کاشت مژه این است که مژه‌کار باید با بدون دستکش کارش را انجام دهد و همین مسئله می‌تواند احتمال انتقال عفونت‌ را افزایش دهد (پوشیدن دستکش در مژه‌کاری مانع انجام کار می‌شود). عفونت ممکن است از راه‌های دیگری هم منتقل شود. مثلا شاید خود اکستنشن‌ها آلوده باشند. این احتمال هم وجود دارد که عفونت از دست خودتان بر اثر مالش چشم‌ها منتقل شود. خلاصه عفونت از هر راهی که منتقل شده باشد، احتمالا دکتر برای‌تان قطره‌ی چشمی آنتی‌بیوتیکی یا داروهای دیگر تجویز خواهد کرد و شاید هم لازم باشد درصورت برطرف‌نشدن مشکل‌تان، اکستنشن‌هایتان را بردارید.

برای کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های چشمی مژه‌کارها باید موارد زیر را رعایت کنند:

  • شستن دست‌ها قبل از شروع کار؛
  • پوشیدن ماسک؛
  • استفاده از روبالشی‌های بهداشتی؛
  • استریل‌کردن موچین‌ها؛
  • استفاده از برس‌های مژه‌ی یک‌بارمصرف.

ضمنا توجه داشته باشید که چشم برخی افراد به کاشت مژه واکنش نشان می‌دهد. براساس یک نظرسنجی آنلاین در ژاپن، ۲۶/۵ درصد افرادی که تجربه‌ی کاشت مژه داشتند اعلام کردند که پس از انجام اکستنشن به واکنش‌هایی همچون قرمزی، سوزش، خارش و تورم پلک دچار شدند. چنین واکنش‌هایی ممکن است بر اثر مواد محرک موجود در چسب‌ مژه همچون فرمالدهید ایجاد شوند. بنابراین بهتر است که کاشت مژه را فقط در سالن‌هایی انجام بدهید که از مواد استاندارد و چسب‌های فاقد مواد محرک استفاده می‌کنند.

وقتی برای مشاوره‌ی کاشت مژه می‌روید، حتما درمورد اینکه از چه چسبی استفاده خواهد شد، سؤال کنید. چسب‌های حاوی بوتیل‌سیانو‌اکریلات و اوکتیل‌سیانواکریلات می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند، چون هم وقتی خشک می‌شوند انعطاف‌پذیرند و هم به‌طور کلی نسبت به سایر چسب‌ها کمتر سمی هستند. اما به‌هرحال چسب مژه ماده‌ای شیمیایی است و چشم هم عضو حساسی از بدن است؛ به‌همین‌خاطر برخی چشم‌پزشک‌ها کلا با کاشت مژه موافق نیستند. علاوه‌بر همه‌ی اینها کاشت مژه به‌خاطر نوارچسب‌های نگهدارنده‌ی پلک که در طول انجام اکستنشن استفاده می‌شوند با خطر خراش مُلتَحِمه (تخریب غشای پوشاننده‌ی کره‌ی چشم) همراه است.

بنابراین اگر پس از کاشت مژه علائم غیرطبیعی داشتید، بهتر است به مژه‌کارتان رجوع کنید تا اکستنشن‌هایتان را بردارد. با وجود اکستنشن‌ها شاید برای پزشک تشخیص اینکه علائم‌تان ناشی از عفونت باکتریایی یا آلرژی یا ترکیب هر دوی اینهاست سخت باشد، اما با برداشتن اکستنشن‌ها علت مشکل‌تان سریع‌تر مشخص خواهد شد.

۱۰. اکستنشن مژه نباید باعث شکستن مژه‌های طبیعی شود

اکستنشن مژه نباید باعث شکستن مژه‌های طبیعی خودتان شود، مگر اینکه مژه‌کار مژه‌های نازک و شکننده‌تان را با اکستنشن‌های زیاد سنگین کند!

۱۱. عوارض دقیق کاشت مکرر مژه هنوز مشخص نیست

هنوز اطلاعات جامعی درخصوص تأثیر کاشت مکرر مژه روی سلامتی مژه‌های طبیعی (مثلا بلندی مژه، میزان رشد یا سلامتی درازمدت مژه‌ها) در دست نیست. بااین‌حال عده‌ای از پزشکان معتقدند که کاشت‌ مکرر مژه موجب آلوپسی کششی می‌شود، به این معنی که ممکن است مژه‌های طبیعی‌تان بر اثر تحمل دائم وزن اکستنشن‌ها بریزند.

۱۲. بعید نیست علی‌رغم همه‌ی هزینه‌ها و خطرات احتمالی به داشتن مژه‌های اکستنشن اعتیاد پیدا کنید

کاشت مژه - مژه‌های اکستنشن

کاشت مژه به‌قدری روی زیبایی چهره تأثیر دارد که بعید نیست معتاد این کار شوید! برخی خانم‌ها علی‌رغم همه‌ی هزینه‌ها و خطرات احتمالی کاشت مژه، حتی پس از چند تجربه‌ی ناموفق و درگیری با مشکلاتی همچون عفونت‌های چشمی، حاضر به زندگی با مژه‌های طبیعی خودشان نیستند.

به‌هرحال اگر تصمیم به کاشت مژه دارید، حتما این کار را نزد مژه‌کاری حرفه‌ای و در سالن‌های بهداشتی انجام بدهید و همچنین اطمینان حاصل کنید که از اکستنشن و چسب استاندارد و باکیفیتی برای‌تان استفاده شود.

مشاهده ادامه مطلب

تقویت اعتماد به نفس با ۱۴ کار کوچک که می‌توانید هر روز انجام دهید

همه‌ی ما در کنار برنامه ریزی و پشتکار برای رسیدن به هدف‌، به عامل مهم و تعیین کننده‌‌‌ی اعتماد به نفس نیاز مبرم داریم. داشتن اعتماد به نفس بالا راه شما را برای رسیدن به موفقیت هموارتر می‌کند. در این مقاله شما را با ۱۴ راهکار کاربردی برای دستیابی به اعتماد به نفس بالا آشنا می‌کنیم.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

نویسنده و مدیر اجرایی یکی از ۵۰۰ شرکت سودآور و برتر آمریکا، بکی بلالاک (Becky Blalock) می‌گوید اجداد ما ناچار بودند برای زنده ماندن محتاط باشند و این ویژگی ازطریق تکامل به ما نیز به‌ارث رسیده و موجب شده است که گاهی ترسو و خجالتی باشیم و احساسات خود را بروز ندهیم. البته این مسئله هیچ اشکالی ندارد، ولی هیچ‌کس نمی‌خواهد در حالتی از ترس و خجالت همیشگی گرفتار شود. خوشبختانه با شکل‌گیری عادت‌های درست روزانه می‌توان اعتماد به نفس را تقویت کرد.

اگر برای اعتماد به نفس داشتن به انگیزه خارجی نیاز دارید، به‌یاد داشته باشید که تقویت اعتماد به نفس یکی از وظیفه‌های مهم انسانی است. دالایی لاما (رهبر دینی بوداییان تبت) می‌گوید: «هر فرد با درک ظرفیت‌ها و اعتماد داشتن به توانایی‌های خود می‌تواند دنیای بهتری را بسازد.» می‌بینید؟ جهان نیاز دارد که ما گاهی به خودمان ببالیم، پس از اینکه به خودتان بگویید چقدر عالی و شگفت‌انگیز هستید، نترسید. ما برای افزایش اعتماد به نفس ۱۴ راهکار زیر را پیشنهاد می‌دهیم:

۱. با دیگران مهربان باشید

تقویت اعتماد به نفس - مهربانی

اگر گاهی حس می‌کنید که فایده‌ی چندانی برای دیگران ندارید، می‌توانید به دیگران کمک کنید و با آنها مهربان باشید. مثلا برای خانم بی‌خانمانی که در خیابان شما زندگی می‌کند، غذای گرم خانگی ببرید یا در تمیز کردن هفتگی خانه به همسایه‌ی پیر خود کمک کنید. با کمک کردن به دیگران درنهایت به این نتیجه می‌رسید که شما آن‌قدرها هم انسان بی‌فایده‌ای نیستید.

۲. لباس‌های زرد بپوشید

به‌گفته‌ی روانشناس، دکتر کارول کانچیر (Carole Kanchier) از دانشگاه کالگری (Calgary در کانادا)، پژوهش‌ها نشان می‌دهد که رنگ زرد با ایجاد آرامش و حالت‌های سرزنده و شاد ارتباط دارد. شاید تصور کنید که این ادعا درست نیست. ولی اگر توجه کرده باشید همیشه نور آفتاب باعث می‌شود احساس آرامش پیدا کنید. رنگ زرد گل همیشه‌بهار نیز چنین حسی را ایجاد می‌کند.

۳. صاف بایستید

وقتی خمیده هستید، احساس ناخوشایند بیشتری نسبت‌به خود دارید. در مطالعه‌ای که در مجله‌ی روانشناسی سلامت (Health Psychology) منتشر شده، پژوهشگران دریافته‌اند که بهبود وضعیت و طرز ایستادن به‌سرعت روحیه و حال افراد را بهتر می‌کند. وقتی صاف می‌ایستید و خمیده نیستید، بلافاصله اعتماد به نفس بالا، حاضرجوابی و جسارت را در خود حس می‌کنید. احتمالا مورد آخر برای همه‌ی ما اثبات شده است.

۴. چیزهای جدیدی یاد بگیرید

هر روز روی گوشی‌تان برنامه‌ی جدیدی نصب کنید یا صرفا مطلب جدیدی بخوانید. با وارد کردن مقدار اندکی اطلاعات جدید در مغزتان، لطف بزرگی به خود می‌کنید. با این کار بلافاصله حسی از رضایت به‌دست می‌آورید که موجب افزایش اعتماد کلی شما به خودتان می‌شود.

۵. اتاق‌تان را تمیز کنید

این ساده‌ترین درس در فنگ شویی است: «اگر ذهنی روشن و پاک می‌خواهید، اتاق خواب‌تان را تمیز کنید.» مفهومی ژاپنی «esho funi» به‌معنی یگانگی و یک‌پارچگی زندگی و محیط است و وقتی به آن برسید، بیشتر می‌توانید افکار شاد و سرزنده‌ای داشته باشید.

۶. سلفی بگیرید

سلفی گرفتن باعث می شود اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید

۶۵ درصد دخترانی که چهره‌ی خندان خود را در رسانه‌های اجتماعی می‌بینند، می‌گویند که پس از مشاهده‌ی این تصاویر احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنند. وقتی خودتان را شاد و پرجنب‌وجوش می‌بینید، ‌به‌طور ناخودآگاه خود را فریب می‌دهید و حس می‌کنید که واقعا شاد و خوشحال هستید و ناگهان احساس می‌کنید که واقعا همین حس را دارید. البته نباید در سلفی گرفتن زیاده‌روی کنید. نیازی نیست که هر بار ۲۰ سلفی بگیرید و در صفحه‌تان منتشر کنید، وگرنه کاملا گرفتار گرداب شبکه‌های اجتماعی می‌شوید.

۷. هدف مشخصی را برای خود تعیین کنید و سپس آن را انجام بدهید

وقتی احساس موفقیت داشته باشیم، حس خوبی نسبت‌به خودمان پیدا می‌کنیم. لازم نیست که هدف پرزحمت و سختی را برای خود تعیین کنیم، مثلا نوشتن خاطراتی از زمان دانشگاه را که نیمه‌کاره مانده است، تمام کنیم. حتی اگر کار ساده‌ای مانند تماس گرفتن با مادرمان را در فهرست کارهای خود قرار داده‌ایم، تیک زدن کنار آن پس از تماس با مادر، بلافاصله موجب افزایش حس شادی و اعتماد به نفس در ما می‌شود.

۸. به موسیقی شاد گوش بدهید

آیا می دانستید که موسیقی می‌تواند موجب افزایش احساس قدرت در ما شود؟ پس حالا که می‌دانید، آهنگ‌های شاد موردعلاقه‌تان را پخش کنید و کمی با آنها برقصید. شنیدن آهنگی خوب از نظر روانی حالت ذهنی شما را تغییر می‌دهد. اگر این آهنگ، ملودی شادی با پیامی شادی‌بخش داشته باشد، به‌سرعت باعث ایجاد احساس قدرت و اعتماد به نفس در شما می‌شود.

۹. چیزهای جدیدی را امتحان کنید

باقی ماندن در منطقه‌ی راحتی و آسایش خود اصلا جالب نیست و علاوه‌بر آن مانع از رشد و پیشرفت و گسترش حوزه‌ی توانایی‌های ما می‌شود. از این به بعد سعی کنید هر روز کار جدیدی انجام دهید، حتی اگر این کار چیز کوچکی باشد. مثلا به کافی‌شاپ جدیدی سر بزنید، از مسیر جدیدی به محل‌کارتان بروید یا هر صبح هنگام آماده شدن، به موسیقی تازه‌ای گوش بدهید. این حس کوچک ماجراجویی و تغییر باعث می‌شود که حس کنید ضدگلوله هستید.

۱۰. از دیگران کمک بخواهید

حتی لحظه‌ای هم فکر نکنید که درخواست کمک از دیگران نشانه‌ی ضعف است. قرار نیست که ما در این جهان همه‌ی کارها را به‌تنهایی انجام بدهیم. اینکه از همکارتان بخواهید در انجام پروژه‌ی بزرگی که مدت‌ها سخت روی آن کرده‌اید به شما کمک کند، بار بزرگی را از دوش شما برمی‌دارد و انجام کارها را برای شما آسان‌تر می‌کند. ممکن است آنها از کمک کردن به شما خوشحال شوند و شما نیز به‌خاطر داشتنِ شجاعتِ درخواست کمک از دیگران، احساس اعتمادبه‌نفس بیشتری خواهید داشت.

۱۱. فهرستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید

برگه‌ای کاغذ بردارید و تمام چیزهای خوبی را که در زندگی دارید، بنویسید. بدون شک چیزهای زیادی برای نوشتن وجود دارد. وقتی حال خوبی ندارید، به‌راحتی تمام چیزهای خوب را فراموش می‌کنید. بنابراین یادآوری آنها به خودتان باعث می‌شود که به واقعیت برگردید. به عبارت دیگر شما باید قدردان باشید؛ این کار بدون شک افسردگی و غم‌های شما را ازبین می‌برد.

۱۲. از عطر استفاده کنید (البته اگر به عطر علاقه دارید)

شاید حس بویایی قوی‌ترین حس انسان باشد؛ به‌ویژه در رابطه‌ با حافظه و احساسات. مطالعات نشان می دهد که ۹۰ درصد زنانی که کمی به خود عطر می‌زنند، نسبت‌به زنانی که از عطر استفاده نمی‌کنند، احساس اعتمادبه‌نفس بیشتری دارند. حتی این روزها می‌توانید از عطر مو هم استفاده کنید و با عطری از که از موهایتان در هوا منتشر می‌شود، حس بهتری نسبت‌به خود پیدا کنید.

۱۳. در زمان صحبت کردن از دست‌هایتان استفاده کنید

استفاده از دست ها در زمان صحبت کردن باعث می شود آماده تر و با اعتماد به نفس بیشتری به نظر برسید

پژوهشی در دانشگاه کولگیت (Colgate University) نشان می‌دهد که بخشی از مغز که حرکات را کنترل می‌کند و منطقه‌ای که مسئول صحبت کردن است با یکدیگر هم‌پوشانی دارند. بنابراین حرکات دست باعث می‌شود، جمله‌هایی را که به‌زبان می‌آورید، بیشتر باور داشته باشید. سعی کنید حرکات دست و بدن‌تان طبیعی باشد تا در چشم همه (ازجمله خودتان) آماده‌تر و مسلط‌تر به‌نظر برسید.

۱۴. به تصاویر نگاه کنید

احاطه کردن خود با تصاویر خاطره‌انگیز و شاد گذشته به‌طور ناخودآگاه لبخند بر چهره‌تان می‌نشاند و موجب می‌شود احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید و به یاد کسانی بیفتید که شما را دوست دارند. مثلا چند عکس خندان از خود و دوستان‌تان در ساحل را روی میز کارتان بگذارید یا چند دقیقه‌ای را صرف تماشای عکس‌های زیبا و بانمک خودتان و همسرتان در جشن عید سال گذشته کنید. با تماشای این تصاویر، احساس سعادت و خوشبختی شما را فرا می‌گیرد.

راهکارهایی عملی و ساده برای اینکه اعتماد به نفس خود را به سرعت افزایش دهید و از نتایج آن شگفت‌زده شوید


۱۴۰۰۰تومان

مشاهده ادامه مطلب

معیارهای انتخاب سالن زیبایی | تعزیه ویژه

حتما شما هم می‌دانید که سر و وضع مناسب و ظاهر آراسته، چه تأثیرات باورنکردنی‌ای بر روابط اجتماعی و شغلی افراد و حتی اعتمادبه‌نفس‌شان دارد. دقیقا به همین دلیل است که خیلی از افراد تلاش می‌کنند تا همیشه خوب به نظر برسند. اما خودمانیم، مگر ما در روز چقدر وقت اضافه داریم تا بخواهیم خودمان انواع ماسک‌های پوست‌ومو یا مدل‌موهای جدید و قدیم و … را امتحان کنیم تا ببینیم کدام‌شان بالاخره به ما می‌آید؟

داخلی-میان متنی-بانک آینده

سالن زیبایی محلی است که به‌منظور ارائه‌ی خدمات آرایشی و پیرایشی به‌وجود آمده است. اما منظور از خدمات آرایشی و پیرایشی دقیقا چیست؟

خدمات سالن زیبایی زنانه

آرایشگاه زنانه

سالن زیبایی زنانه آرایشگاهی مخصوص بانوان است که در آن خدمات متنوعی ارائه می‌شود که عبارتند از:

رنگ و مش

رنگ و مش تأثیر بسزایی در جوان‌تر نشان دادن خانم‌ها و زیبایی چهره‌شان دارد. امروزه برای رنگ کردن مو از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود. در بسیاری از موارد چند رنگ مو را با یکدیگر ترکیب می‌کنند تا بتواند متناسب با مو و چهره‌ی هر مشتری، بهترین ترکیب رنگ را بسازند.

بالیاژ، آمبره، سامبره، کالرملتینگ، دکلره، دکوپاژ و هایلایت، از متداول‌ترین متدهای رنگ کردن مو هستند که هرکدام‌شان ویژگی‌های متفاوتی دارند. به همین دلیل بهتر است برای انتخاب روش و رنگ موی مناسب، حتما با یک آرایشگر مشورت کنید.

شنیون

شنیون به مدل دادن و آرایش مخصوص مو با استفاده از تور، کلیپس و گیره می‌گویند. خدمات شنیون در سالن‌های زیبایی معمولا با توجه به جدیدترین مدل‌‌های ژورنالی و مطابق با سلیقه‌ی مشتریان انجام می‌شود. بسیاری از خانم‌ها تصور می‌کنند که شنیون مو تنها زمانی امکان‌پذیر است که موهای بلندی داشته باشند. چنین چیزی درست نیست. چرا که آرایشگران می‌توانند با استفاده از موهای مصنوعی یا طبیعی، حجم و قد موهای کوتاه را جبران کنند.

طراحی و هاشور ابرو

ابروهای بسیاری از خانم‌ها به‌دلایل مختلفی کم‌پشت است. برای ترمیم و بازسازی ابرو از روش‌هایی مانند هاشور ابرو استفاده می‌شود. در این روش‌ها، رنگدانه‌هایی سازگار در پوست کاشته می‌شوند. این رنگدانه‌ها شکلی مانند ابروی طبیعی به خود می‌گیرند. هاشور ابرو به دو روش میکروپیگمنتیشن و میکرونیدلینگ انجام می‌شود. این دو روش تفاوت‌های زیادی ندارند و تنها تفاوت‌شان در نوع قلم آنهاست.

کاشت ناخن

کاشت ناخن ازجمله خدماتی است که دربین خانم‌ها و دخترهای جوان محبوبیت زیادی دارد. ناخن‌های بلند و زیبا باعث جذاب‌تر شدن دست‌ها می‌شوند. بعضی از خانم‌ها قبل از کاشت ناخن، از این می‌ترسند که ناخن‌های طبیعی‌شان را از دست بدهند؛ اما این ترس کاملا بی‌مورد است.

فرایند کاشت ناخن به این صورت است که ناخن مصنوعی با استفاده از چسب یا دیگر مواد مخصوص روی ناخن طبیعی قرار می‌گیرد و هیچ آسیبی به آن نمی‌زند. کاشت ناخن به سبک‌های مختلفی ازجمله کاشت ناخن پودری، کاشت ناخن اکلریلیک، کاشت ناخن میکس به همراه طراحی ناخن انجام می‌شود.

شاید بتوان گفت میکاپ و گریم اصلی‌ترین خدمات آرایشی سالن‌های زیبایی و پکیج آرایش عروس هستند که به‌منظور رفع عیوب صورت و زیباسازی چهره انجام می‌شوند.

خدمات آرایشگاه مردانه

آرایشگاه مردانه

خدمات پیرایشی مردانه به شرح زیر هستند:

اصلاح و کوتاهی مو

مو یکی از شاخصه‌های اصلی در آراستگی ظاهری آقایان محسوب می‌شود. مردانی که موهای حالت دار و منظمی دارند، جذاب‌تر به‌نظر می‌رسند. به‌همین دلیل عمده‌ی فعالیت آرایشگاه‌های مردانه، به اصلاح و مدل دادن به موها اختصاص می‌یابد. علاوه بر اصلاح، خدمات دیگری نیز مانند براشینگ مو در آرایشگاه مردانه انجام می‌گیرد. در براشینگ مو با استفاده از سشوار و ماسک‌های مخصوص، به موها فرم جدیدی می‌دهند.

پاکسازی پوست

پوست آقایان در زیبایی چهره‌ی آنها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. استفاده از ماسک‌های زیبایی برای از بین بردن جای جوش و لک صورت، یکی دیگر از خدمات آرایشگاه‌های مردانه است که بیشتر برای دامادها در روز عروسی‌شان انجام می‌گیرد.

چگونه سالن زیبایی مناسبی انتخاب کنیم؟

انتخاب بهترین سالن زیبایی

خودتان شخصا از سالن‌های زیبایی بازدید کنید

با مراجعه به سالن‌های زیبایی می‌توانید درباره‌ی نحوه‌ی ارائه‌ی خدمات، کیفیت محصولات، امکانات آرایشگاه و هزینه‌های آن اطلاعات خوبی کسب کنید.

از تجربه‌ی دیگران استفاده کنید

بازدید از همه‌ی سالن‌های زیبایی به وقت و انرژی زیادی نیاز دارد. راهنمایی گرفتن و مشورت با کسانی که معمولا از خدمات سالن‌های زیبایی استفاده می‌کنند، به انتخاب آرایشگاه باکیفیت کمک زیادی می‌کند.

مکان سالن زیبایی را در نظر بگیرید

یکی دیگر از فاکتورهای مهم برای انتخاب سالن زیبایی یا آرایشگاه مردانه، موقعیت مکانی آن است. آرایشگاه‌های محلی نسبت به سالن‌های زیباییِ تخصصی خدمات کمتری ارائه می‌دهند. از طرفی مراجعه به سالن زیبایی‌ای که از محل زندگی‌تان فاصله‌ی زیادی دارد، انرژی و هزینه‌ی بسیار بالایی می‌خواهد. بهتر است افراد برای دریافت خدمات آرایشی روزانه به سالن‌های زیبایی یا آرایشگاه‌های محلی مراجعه کنند و برای دریافت خدمات آرایشی عروسی یا مجالس، از سالن‌های زیبایی تخصصی‌تر بهره‌ بگیرند.

به اخلاق آرایشگر توجه داشته باشید

اخلاق مناسب و ارائه‌ی مشاوره به مشتریان از مهم‌ترین خصوصیاتی است که هر آرایشگری باید داشته باشد. افراد در هنگام مراجعه به آرایشگاه باید میزان صبر و نحوه‌ی برخورد آرایشگر با مشتری را در نظر بگیرند تا بتوانند به‌راحتی خواسته‌های خود را با او در میان بگذارند. بی‌شک آرایشگر خوش‌اخلاق، مشتریان بیشتری هم دارد.

میزان هزینه‌ها را بررسی کنید

انتخاب سالن زیبایی رابطه‌ی مستقیمی با میزان بودجه‌ی‌ افراد دارد یعنی پرداخت هزینه‌ی بیشتر، مساوی است با دریافت خدمات آرایشی بیشتر.

بسیاری از سالن‌های زیبایی یا آرایشگاه‌های مردانه، علاوه بر آرایش و پیرایش، خدماتی مانند ماساژ و اپیلاسیون هم ارائه می‌دهند؛ به‌همین دلیل چنین سالن‌هایی نسبت به آرایشگاه‌های معمولی مبالغ بیشتری دریافت می‌کنند.

این مقاله را واحد محتوای سایت ایرانگان تولید کرده و هرگونه کپی‌برداری از آن با ذکر منبع بلامانع است.

مشاهده ادامه مطلب

کتاب چرا ملت ها شکست می خورند: ریشه‌های قدرت، شکوفایی و فقر

کتاب چرا ملت ها شکست می خورند، اثر دارون عاجم اوغلو و جیمز رابینسون از آن کتاب‌هایی است که ستایش و تحسین دانشمندان حوزه‌ی اقتصاد را برانگیخته است. این کتاب قرن بیستمی با ارائه‌ی مدل های اقتصادی سعی می‌کند ملت‌های گوناگون را با هم مقایسه کند. اگر به دانستن بهترین راهکار برای برون‌رفت از مخمصه‌ها و رکود اقتصادی البته با زبانی ساده و به‌دور از پیچیدگی علاقه‌مند هستید، با ما همراه باشید.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

شناسنامه‌ی کتاب

عنوان اصلی کتاب: Why Nations Fail: The Origins of Power, Prosperity and Poverty

عنوان کتاب به فارسی: چرا ملت ها شکست می خورند: ریشه‌های قدرت، شکوفایی و فقر

نویسنده: دارون عاجم اوغلو و جیمز رابینسون

سال انتشار: ۲۰۱۲

درباره‌‌‌ی کتاب چرا ملت ها شکست می خورند

نقش اثرگذار اقتصاد و سیاست در زندگی مردم جوامع گوناگون انکارناپذیر است؛ این موضوع در طول تاریخ، اندیشمندان حوزه‌های مختلف را به ارائه‌ی راهکار و پیشنهادهای مختلف برای بهبود وضعیت اقتصادی، وادار کرده است.

کتاب چرا ملت ها شکست می خورند نتیجه‌ی تلاش دو اقتصاددان آمریکایی و استاد دانشگاه‌های ام‌آی‌تی و هاروارد است. این کتاب پیشرفت اقتصادی را در گرو فعالیت مؤسسات سیاسی و اقتصادی‌ای که از دل مردم برخاسته‌اند می‌داند و مردم را به شرکت در این‌گونه کارها تشویق می‌کند.

این نویسندگان به‌خوبی شرح می‌دهند که مشارکت قشری خاص در امور تجاری و سیاسی، باعث منفعت‌طلبی گروهی محدود می‌شود و درنتیجه، به‌ضرر منافع اکثریت جامعه خواهد بود. کتاب در ۱۵ فصل به بررسی تاریخی و اجتماعی ملل مختلف و رفتار اجتماعی، اقتصادی و سیاسی آنها می‌پردازد و دلایل رشد یا افت اقتصادی آنها را با ارائه‌ی مثال‌ و شواهد بررسی می‌کند.

نویسندگان کتاب به شما می‌گویند هرچند بحران در یک جامعه، ناگهانی و طی مدت کوتاهی به‌وقوع می‌پیوندند، اما نتیجه‌ی یک یا مجموعه‌ای از اقدامات اشتباه در طولانی‌مدت است که آشکار می‌شود. البته در این برهه تنها یک عامل برای برون‌رفت از وضعیت مؤثر است و آن چیزی نیست جز آگاهی و دانش مردم نسبت به حقوق خود.

با مطالعه‌ی این کتاب متوجه می‌شویم انحصارگرایی و در رأس قرارگرفتن نخبگان یا افراد بدون دانش و تجربه‌ی کافی در امور مختلف سیاسی و اقتصادی، زمینه‌ی به‌ قهقرا کشاندن یک جامعه را مهیا می‌کند؛ پایه‌های چنین جامعه‌ای چنان سست خواهد شد که با کوچک‌ترین ضربه، دست‌خوش اتفاقات جبران‌ناپذیری چون جنگ داخلی، رکود و افت شدید اقتصادی می‌شود.

بنابراین حرکت از انحصارگرایی به کثرت‌گرایی توصیه‌ی اکید نویسندگان است که البته مدت‌زمانی طولانی برای بنیان نهادن و تغییر به این رویه نیاز است. در این راه سیاستمداران برای رسیدن به توسعه باید بین حفظ کارایی یا حفظ حکومت گروهی خاص، یکی را انتخاب کنند و نحوه‌ی ارتباط دولت و ملت هم سرنوشت توسعه را مشخص خواهد کرد.

آیا این کتاب برای شماست؟

اگر از خوانندگان و علاقه‌مندان به مباحث مرتبط با حوزه‌ی علوم‌سیاسی، اقتصادی، روابط بین‌الملل و .. هستید یا در این رشته‌های دانشگاهی تحصیل می‌کنید، خواندن این اثر را به شما پیشنهاد می‌کنیم. همچنین اگر به فعالیت در این حوزه‌ها مشتاقید، برای افزایش سطح سواد و گسترش دامنه‌ی نگرش‌تان، زمانی را به مطالعه‌ی این کتاب اختصاص بدهید. مطمئن باشید، لذت خواهید برد.

در حاشیه

این کتاب طرفداران بسیاری دارد و برخی صاحب‌نظران آن را در رده‌ی کتاب‌های تأثیرگذار و البته مشهور قرن بیستم می‌دانند، اما برخی منتقدان نیز ایراداتی به آن وارد کرده‌اند. برای مثال بیل گیتس که حرف‌های بسیاری در زمینه‌ی اقتصادی برای گفتن دارد، کتاب را در عین سادگی، مبهم می‌داند و می‌گوید کتاب از تعریف کامل برخی اصطلاحات سر باز زده و مقایسه‌ی برخی کشورها را با یکدیگر درواقع قیاس مع‌الفارغ است.گیتس بعضی از تحلیل‌های ارائه‌شده را هم ساده‌سازی موضوع قلمداد می‌کند.

هرچند در این میان، هستند کسانی که نقدهای بیل گیتس را به‌دلیل نابغه بودن و نه اقتصاددان بودن، وارد نمی‌دانند و به پشتوانه‌ی علمی نویسندگان اکتفا می‌کنند. بالاخره نباید فراموش کرد که در کنار انتقادات، شش اقتصاددان برنده‌ی جایزه نوبل (کنت. جی. ارو – نوبل ۱۹۷۲، رابرت سولو – نوبل ۱۹۸۷، بکر – نوبل ۱۹۹۲، میشل اسپنس و جورج آکرلوف – برندگان نوبل ۲۰۰۱، و پیتر دیاموند – نوبل سال ۲۰۱۰) و شماری از اندیشمندان این کتاب را تحسین کرده‌اند.

شما می‌توانید همین حالا کتاب صوتی چرا ملت ها شکست می خورند را با کیفیت بالا از وبسایت نوار تهیه کنید.

بخش‌هایی از کتاب

بازتوزیع بار مالیاتی تنها اقدام پارلمان در جهت حمایت از تولیدکنندگان نبود. منظومه‌ی کاملی از قوانین و مقررات که باعث گسترش بازار و سودآوری تولید منسوجات پشمی می‌شد، به تصویب رسید. تمامی این حمایت‌ها معنایی سیاسی داشتند، زیرا بسیاری از اعضای پارلمان که با جیمز مخالفت می‌کردند سرمایه‌گذاری‌های سنگینی در این بنگاه‌های تولیدی کرده بودند.

وسپاسیان نگران بود که اگر مردم را خشنود و تحت اداره خویش نگه ندارد، از لحاظ سیاسی، بی‌ثباتی به وجود خواهد آمد. مردم رُم باید مشغول و رام نگه داشته می‌شدند، لذا واداشتن آنان به مشاغلی چون حمل ستون‌ها به این سو و آن سو، اقدامی مناسب بود.

مشاهده ادامه مطلب

دفاع مشروع چیست و شرایط تحقق آن چگونه است؟

برقراری صلح و سازش به‌عنوان امری پسندیده بارها سفارش و توصیه شده است، اما اگر از این طریق اختلافی حل‌و‌فصل نشود، طرفین اختلاف ضرورتا باید با مراجعه به نهادهای حقوقی درصدد رفع مشکلات خود برآیند. حال می‌توان این پرسش را مطرح کرد که آیا این قاعده در تمامی موارد لازم‌الاجراست؟ پاسخ منفی است. این قاعده نیز مانند قواعد دیگر استثنائاتی دارد. دفاع مشروع به‌عنوان یکی از این استثنائات در قانون نیز پیش‌بینی شده است. در این مقاله شما را با دفاع مشروط و آثار آن، شرایط تحقق دفاع مشروط و شرایط مشروع بودن دفاع از دیگران آشنا خواهیم کرد.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

دفاع مشروع چیست؟

با مدرن شدن جوامع، اداره‌ی جامعه و حمایت از شهروندان در برابر انواع خطرات و آسیب‌هایی که می‌تواند آنها را تهدید کند، برعهده‌ی دولت گذاشته شده است. دولت نیز موظف است در چهارچوب قانون به این وظیفه عمل کند، اما نمی‌توان این موضوع را نادیده گرفت که ممکن است در برخی از موقعیت‌ها، اشخاص درمعرض خطراتی قرار گیرند و در آن زمان هیچ دسترسی به نهادهای دولتی وجود نداشته باشد یا مراجعه‌ به آنها زمان‌بَر باشد و موجب زیان بیشتری شود.

در چنین موقعیت‌هایی قانون‌گذار به نمایندگی از جامعه به اشخاص این مجوز را می‌دهد که از خودشان در برابر صدمات و آسیب‌هایی که درمعرض آن قرار گرفته‌اند، محافظت کنند. ازآنجاکه چنین اجازه‌ای جنبه‌ی استثنایی دارد، باید شرایطی که قانون‌گذار برای آن درنظر گرفته است، وجود داشته باشد؛ یعنی هم باید رفتار فرد به‌گونه‌ای باشد که بتوان آن را دفاع نامید و هم باید رفتاری که در مقام دفاع انجام شده‌ است، مشروع باشد.

دفاع مشروع به چه معنا است؟ چه شرایطی دارد؟

همان‌طور که در قسمت نخست اشاره کردیم، دفاع مشروع نهادی است که براساس آن اشخاص به‌صورت استثنایی مجوز دفاع و محافظت از خود در برابر برخی از آسیب‌ها و خطرات را پیدا می‌کنند. به‌طور ویژه باید این خطرات از انواع خطراتی باشد که شخص در صورت قرار گرفتن در معرض آن، به هر علت نتواند با مراجعه‌ به نهادهای دولتی از خود در برابر آن محافظت کند. حال باید دید که درنظر گرفتن چنین حقی برای شهروندان چه آثاری به‌دنبال دارد.

دفاع مشروع نهادی است که در قانون مجازات اسلامی پیش‌بینی شده است و از علل موجهه‌‌ جرم به‌شمار می‌رود. علل موجهه‌ جرم به شرایطی گفته می‌شود که درصورت وجود آ‌نها، رفتاری که در حالت عادی جرم به‌شمار می‌رود، دیگر جرم نخواهد بود. به عبارت بهتر، علل موجهه‌ جرم باعث می‌شوند رفتاری که جرم است، دیگر جرم نباشد. دفاع مشروع نیز یکی از علل موجهه‌ جرم است؛ یعنی اگر قانون‌گذار رفتاری را جرم اتعزیه ویژهی کرده باشد و شخصی این رفتار را در حالت دفاع مشروع انجام دهد، چون دفاع مشروع از علل موجهه‌ جرم است باعث می‌شود که این رفتار از حالت جرم بودن خارج شود و دیگر نتوان آن را جرم دانست.

به‌عنوان نمونه، قتل رفتاری مجرمانه است؛ یعنی قانون‌گذار آن را ممنوع کرده و برای مرتکب آن مجازات درنظر گرفته است که این مجازات می‌تواند براساس نوع قتل، قصاص یا پرداخت دیه به‌همراه تحمل حبس باشد. بااین‌حال اگر شخصی در حین دفاع مشروع، رفتاری انجام دهد که باعث مرگ دیگری شود، نمی‌توان وی را به‌خاطر ارتکاب قتل به مجازات قصاص محکوم کرد؛ حتی اگر این قتل به‌صورت عمدی واقع شده باشد.

بنابراین، اصل بر این است که ارتکاب جرم تحمل مجازات را به‌دنبال دارد؛ یعنی هر کس مرتکب رفتار ممنوعه‌ی قانونی شود، باید عقوبت آن را تحمل کند، اما گاه به‌علت وجود برخی عوامل، شخص مجرم مجازات نمی‌شود که یکی از این موارد، ارتکاب جرم در حین دفاع مشروع است. البته همان‌طور که پیش‌تر نیز ذکر شد، دفاع مشروع به‌طور کلی بر عنوان مجرمانه اثر می‌گذارد؛ یعنی رفتار را از شمول عنوان مجرمانه خارج می‌کند و از این طریق باعث می‌شود که فرد مجازات نشود.

شرایط تحقق دفاع مشروع

حال که به‌اختصار با دفاع مشروع و تأثیر آن در مجازات افراد آشنا شدیم، باید به این نکته اشاره کنیم که تحقق دفاع مشروع منوط به رعایت شرایطی است. یعنی نمی‌توان هر نوع دفاعی را مشروع دانست، اما پرسش این است که چه شرایطی برای تحقق دفاع مشروع لازم است؟ به‌عبارت بهتر، باید چه شرایطی وجود داشته باشد تا بگوییم دفاعی که صورت گرفته مشروع است؟ پرداختن به شرایط دفاع مشروع نیاز به تحلیل و بررسی ماده‌ی ۱۵۶ قانون مجازات اسلامی دارد، زیرا در این ماده، قانون‌گذار دفاع مشروع را پیش‌بینی کرده است. ماده‌ی ۱۵۶ قانون مجازات اسلامی مقرر کرده است:

«هرگاه فردی در مقام دفاع از نفس، عِرض، ناموس،‌ مال یا آزادی تن خود یا دیگری در برابر هرگونه تجاوز یا خطر فعلی یا قریب‌الوقوع با رعایت مراحل دفاع، مرتکب رفتاری شود، طبق قانون جرم محسوب نمی‌شود.» شرایطی که درصورت اجماع باعث می‌شوند رفتار فرد جرم شناخته نشود، از قرار زیر هستند:

  • رفتار ارتکابی برای دفع تجاوز یا خطر ضرورت داشته باشد.
  • دفاع مستند به قرائن معقول یا خوف عقلائی باشد.
  • خطر و تجاوز به‌سبب اقدام آگاهانه یا تجاوز خود فرد و دفاع دیگری صورت نگرفته باشد.
  • توسل به قوای دولتی بدون فوت وقت عملا ممکن نباشد یا مداخله‌ی آنان در دفع تجاوز و خطر مؤثر واقع نشود.

برای آشنایی با شرایط دفاع مشروع، لازم است نکاتی در خصوص این ماده توضیح داده شود که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.

دفاع مشروع به چه معنا است؟ چه شرایطی دارد؟

الف) ارتکاب جرم در حین دفاع می‌تواند برای دفاع از موضوعات مختلفی صورت بگیرد، اما در صورتی می‌توان رفتاری را دفاع مشروع دانست که برای حمایت از نفس (جان)، عِرض (آبرو)، ناموس، مال یا آزادی خود یا دیگران انجام شده باشد. درواقع، امور متعددی می‌تواند در زندگی هر شخص دارای ارزش باشد، اما قانون‌گذار دفاع از تمامی آنها را مشروع و مجاز نمی‌داند. نکته‌ی قابل‌توجه آن است که گاه فرد رفتاری را برای دفاع از نفس، عِرض، ناموس، مال یا آزادی خود انجام می‌دهد و گاه این رفتار مجرمانه را برای دفاع از دیگری مرتکب می‌شود. قانون‌گذار دفاع از دیگران را هم در صورت رعایت شرایطی که به آن اشاره خواهد شد، مشروع می‌داند.

ب) رفتاری که فرد به‌عنوان دفاع انجام می‌دهد، باید برای دفع تجاوز یا خطر ضرورت داشته باشد. این شرط بدین معناست که اگر شخصی که در معرض خطر قرار گرفته، بتواند فرار کند یا با استفاده از روش‌هایی همچون فریاد زدن از دیگران کمک بگیرد و به این نحو متجاوز را دفع کند، باید از همان روش استفاده کند. مثلا شخصی را تصور کنید که مورد حمله و تجاوز قرار گرفته است. این شخص اگر بتواند از مأموران نیروی انتظامی کمک بگیرد، موظف است همین کار را برای محافظت از خود انجام بدهد. حال اگر به‌جای کمک گرفتن از آنها، خودش به دفاع از خود بپردازد و در حین دفاع رفتاری انجام دهد که به مرگ مهاجم منتهی شود، نمی‌توان گفت چنین دفاعی مشروع است. درواقع مشروع بودن دفاع منوط به این است که دفاع تنها راه ممکن برای دفع خطر و رهایی از حمله باشد و دفع مهاجم به هیچ وسیله‌ای ممکن نباشد.

به مثال دیگری توجه کنید. شخصی با قمه به دیگری حمله می‌کند و کسی که مورد حمله قرار گرفته‌ است، قمه را از دست او می‌گیرد و سپس با همان قمه فرد مهاجم را می‌کشد. در این حالت نمی‌تواند ادعا کند که برای دفاع از خودش مهاجم را کشته‌ است، زیرا با گرفتن قمه از دست مهاجم، خطر رفع شده‌ و نمی‌توان گفت ارتکاب این رفتار برای دفع خطر ضرورت دارد. هر چند شاید خود این شخص چنین تصوری داشته باشد که برای دفاع از خودش دست به این کار زده‌ است، اما این رفتار بیش از آنکه با دفاع مشابهت داشته باشد، با انتقام شباهت دارد.

ج) دفاع باید براساس قرائن معقول یا وجود خوف (ترس) عقلائی صورت بگیرد. مطابق این شرط زمانی دفاع را می‌توان مشروع تلقی کرد که یا خطر و حمله تحقق پیدا کرده‌ باشد (خطر فعلی؛ یعنی ابتدا خطر به‌طور کامل محقق شود و پس از آن فرد در مقابل آن به دفاع بپردازد) یا اینکه خطر، قریب‌الوقوع باشد. درصورت قریب‌الوقوع بودن خطر باید دفاع فرد، مستند به قرائن معقول یا خوف عقلائی صورت بگیرد. یعنی هر انسان عاقل و متعارفی که در این شرایط قرار داشته باشد، به این نتیجه برسد که خطری او را تهدید می‌کند و برای رهایی از این خطر و آثار مربوط به آن باید اقدامی انجام بدهد. اینکه آیا خطر قریب‌الوقوعی در کار بوده است یا خیر، براساس اوضاع و احوال و شرایط پرونده مشخص می‌شود و قاعده‌ی ثابتی برای تشخیص آن وجود ندارد.

د) خطر و تجاوزی که مدافع درصدد مقابله با آن برآمده است، نباید به‌سبب اقدام آگاهانه یا تجاوز خود او ایجاد شده باشد. به‌عبارت بهتر، اگر شخص الف رفتاری انجام بدهد که موجب شود شخص ب تحریک شود و به او حمله کند، شخص الف نمی‌تواند دفاع از خود در برابر این حمله را دفاع مشروع بداند. به همین دلیل، اگر در جریان آن، دست به رفتاری بزند که به قتل یا ضرب و جرح مهاجم منتهی شود، مسئول رفتار خود خواهد بود و به‌خاطر آن مجازات خواهد شد. فرض کنید شخصی با کتک زدن دیگری، او را تحریک کند و این شخص در اثر ایراد ضرب‌وجرح عمدی، تحریک شده و به او حمله کند. در این حالت فردی که ابتدا حمله کرده و حالا موردحمله واقع شده‌ است، نمی‌تواند رفتار خود را دفاع مشروع بداند.

هـ) یکی از مهم‌ترین شروطی که چندین مرتبه توضیح داده شد و در ماده‌ی ۱۵۶ قانون مجازات اسلامی هم ذکر شده، این است که توسل به قوای دولتی بدون فوت وقت عملا ممکن نباشد یا مداخله‌ی آنان در دفع تجاوز و خطر مؤثر واقع نشود. اگر شخصی که موردحمله واقع شده‌ بتواند با کمک گرفتن از مأموران انتظامی از خود محافظت کند، دیگر این حق را نخواهد داشت که شخصا رفتاری انجام بدهد، زیرا دفاع، وظیفه‌ی اصلی قوای دولتی است و درنظرگرفتن حق دفاع برای شهروندان مربوط به حالتی است که امکان انجام این وظیفه از جانب آنان وجود نداشته باشد.

شرایط مشروع بودن دفاع از دیگران

گاهی ممکن است شخصی برای دفاع از دیگران رفتار مجرمانه‌ای انجام بدهد. درصورتی می‌توان این دفاع را مشروع دانست که علاوه‌بر شرایط ذکرشده یکی از عوامل زیر نیز وجود داشته باشد:

  • دفاع شونده از نزدیکان دفاع‌کننده باشد؛
  • مسئولیت دفاع از او (دفاع‌شونده) برعهده‌ی دفاع‌کننده باشد؛
  • دفاع‌شونده نتواند از خود دفاع کند؛
  • دفاع‌شونده از دیگران تقاضای کمک کند یا در وضعیتی باشد که امکان کمک گرفتن از دیگران را نداشته باشد.

منابع:

در تعزیه ویژهش این مقاله از کتاب حقوق کیفری عمومی، تعزیه ویژهش دکتر حسین آقایی جنت‌مکان و کتاب حقوق جزای عمومی، نوشته‌ی دکتر پرویز صانعی بهره گرفته شده است.

مانند یک حقوق‌دان قراردادی حرفه‌ای تنظیم کنید


۴۵۰۰۰تومان

مشاهده ادامه مطلب

با کم‌ترین هزینه و آسان‌ترین روش، زبانی جدید بیاموزیم

شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید، طبق اعلام یونسکو، معیار باسوادی، دانستن زبان انگلیسی و آشنایی با کامپیوتر است. دانستن زبان‌های خارجی، مخصوصا زبان انگلیسی، به یکی از الزامات این روزهای زندگی ما تبدیل شده‌ است. برقراری ارتباط با خارجی‌زبان‌ها، تنها یکی از کاربردهای دانستن زبان خارجی است و دسترسی به اطلاعات به زبان اصلی و اتصال به دنیای اطراف‌مان، مهم‌ترین کاربرد یادگیری زبان‌های زنده‌ی دنیا است. علاوه‌بر آن، در دنیای امروز، در مشاغل مختلف، دانستن یک زبان خارجی، امتیازی مثبت برای رزومه‌ی شما به حساب می‌آید. زبان خارجی بلد نیستید؟ پس معطل چه هستید؟ زود تصمیم بگیرید و از همین امروز پروژه‌ یادگیری زبان را آغاز کنید!

داخلی-میان متنی-بانک آینده

روش های یادگیری زبان

جذاب‌ترین و آسان‌ترین روش یادگیری زبان، سفر به کشور خارجی و زندگی در محیط یک زبان بیگانه است. خوشبختانه مغز ما و توانایی‌های پیچیده‌اش، در سخت‌ترین شرایط، بهترین نتیجه را برای‌‌مان خواهد آورد. وقتی مغز در محیطی با زبانی کاملا غریبه و متفاوت قرار بگیرید، در مدت بسیار کمی (بسته به توانایی‌های ذهنی افراد از شش ماه تا یک سال) خود را با محیط زبانی جدید تطبیق می‌دهد. درواقع شما با بهترین روش ممکن، زبانی تازه یاد می‌گیرید.

اما متأسفانه اکثر ما شانس سفر و زندگی در کشوری دیگر را نداریم. در نتیجه باید به روش‌های دیگری برای یادگیری رجوع کنیم. آموزشگاه‌های زبان، معلم خصوصی و استفاده از کمک حرفه‌ای‌ها در یادگیری زبان، روش‌های مرسومی هستند که در کنار همه‌ی ویژگی‌های مثبت‌شان، برای درصد زیادی از افراد کاربرد ندارند.

ممکن است آنقدر مشغله داشته باشید که توانایی وقت‌گذاشتن و هزینه‌کردن برای آموزشگاه‌های زبان یا معلم خصوصی را نداشته باشید یا به هر دلیلی از قرارگرفتن در جمعی برای یادگیری زبان خارجی لذت نمی‌برید و صحبت‌کردن به زبان خارجی در حضور دیگران برای‌تان سخت است.

نگران نباشید. خوشبختانه روش‌های جدیدتر و کم‌هزینه‌تر، امکان هر بهانه‌تراشی و به تعویق‌انداختن یادگیری زبان‌های خارجی را از شما گرفته‌اند. این روزها به‌سادگی می‌توانید با استفاده از کتاب‌ها، نرم‌افزارها و بسته‌های آموزشی زبان در منزل یا در راه و ترافیک زبان تازه‌ای بیاموزید. آموزشی که همه جا با شماست و در هر وضعیتی می‌توانید از آن استفاده کنید.

۵۰۴ وارد می‌شود!

با کم‌ترین هزینه و آسان‌ترین روش، زبانی جدید بیاموزیم!

یکی از کم‌هزینه‌ترین، معروف‌ترین و کارآمدترین بسته‌‌های آموزشی زبان، بسته‌ی آموزشی زبان انگلیسی ۵۰۴ است.

فلش‌کارت‌های این مجموعه‌ی فوق‌العاده، علاوه‌بر اینکه پانصد و چهار واژه‌ی کاملا ضروری زبان انگلیسی را به شما آموزش می‌دهد، قواعد ضروری و اساسی زبان انگلیسی را که به یادگیری آنها برای آمادگی در امتحانات مختلف زبان نیاز دارید، هم به شما یاد می‌دهند.

با این فلش‌کارت‌ها، می‌توانید برای امتیازآوری در آزمون‌های زبان و حتی کنکور کارشناسی‌ ارشد و دکتری به‌ خوبی آمادگی پیدا کنید. خوبی فلش کارت این است که مطالب مجموعه ۵۰۴ را به‌صورت نکته‌های مفید و ضروری جمع‌آوری کرده و در اختیار شما قرار داده‌ است. حتی اگر به زبان انگلیسی مسلط هستید و برای آزمونی آماده می‌شوید، بسته‌ی فلش کارت‌های ۵۰۴، برای یادآوری نکات گرامری و لغات، بسیار مفید خواهد بود.


محصولات پیشنهادی:

همین حالا فلش کارت های ۵۰۴ را تهیه کنید


«نصرت»، پیشگامی موفق و محبوب

مجموعه‌ی آموزش زبان نصرت که به آموزش ۹۰ روزه‌ی زبان هم معروف است، یکی از قدیمی‌ترین و درعین‌حال بهترین بسته‌های آموزش زبان به حساب می‌آید. البته علت نام‌گذاری آموزش ۹۰ روزه‌ی زبان روی بسته‌ی زبان نصرت، این است که این بسته، در ۹۰ جلسه، تمام آموزش مکالمات زبان را تنظیم کرده‌ است.

۲۰ سال پیش، برای اولین بار، این مجموعه در قالب کاست‌های ضبط شده به بازار آمد که مدعی بود، می‌تواند تنها با گوش‌دادن و بدون هیچ راهنما و معلمی، انواع زبان‌های زنده‌ی دنیا را یاد گرفت. این مجموعه به‌ سرعت معروف شد و بسته‌های منتشر شده از آن، مرتبا به فروش می‌رفتند.

آموزش زبان نصرت، مخصوص آنهایی است که دوست دارند در کوتاه‌ترین زمان ممکن، مکالمه‌ به زبان دیگری را یاد بگیرند. ویژگی مثبت آموزش زبان نصرت، راحتی یادگیری و متد آسان مبتکر این مجموعه در آموزش زبان است که درعین اینکه توانایی مکالمه‌ی شما را افزایش می‌دهد، مهارت شنیداری را که یکی از سخت‌ترین مهارت‌های زبان‌آموزی است، هم تقویت می‌کند. بنابراین با نصرت، به راحتی می‌توانید سطح درک شنیداری خود را از زبان خارجی، بالا ببرید. مجموعه‌ی نصرت محدود به زبان انگلیسی نیست و شما می‌توانید ۲۵ زبان زنده‌ی دنیا را با این مجموعه، بیاموزید.

آموزش زبان رزتا؛ قدرتمند و حرفه‌ای

یکی دیگر از بهترین نرم‌افزارهای آموزش زبان، مجموعه‌ی آموزش زبان رزتا است. این مجموعه که به‌صورت نرم‌افزار در اختیار زبان‌آموزان قرار گرفته، از بهترین متدها برای آموزش زبان به شما استفاده می‌کند. نکته‌ی مهم درباره‌ی رزتا این است که این مجموعه با کمک روان‌شناسان تهیه شده. یعنی شما قدم‌به‌قدم، همان‌گونه که زبان مادری‌تان را یاد گرفته‌اید، زبان جدید را یاد خواهید گرفت. رابط کاربری بهینه و جذاب، استفاده از مفاهیم آسان و محیط آموزشی بسیار ساده، همه و همه به شما کمک می‌کنند تا در یادگیری زبان جدید‌تان، به راهنمایی کسی نیاز نداشته‌ باشید و بتوانید به تنهایی از پس یادگیری آن بربیایید.

همچنین این نرم‌افزار، قواعد و کلماتی را به شما آموزش می‌دهند که در استفاده‌ی روزمره از زبان مورد نظر شما، بسیار کاربردی باشند. نرم‌افزار رزتا، برای یادگیری چندین زبان طراحی شده ‌است. انگلیسی آمریکایی و بریتانیایی، اسپانیول، فرانسه، عربی، ایتالیایی، ترکی و چندین زبان دیگر را با این نرم‌افزار کارآمد می‌توانید یاد بگیرید.

انگلیسی بدون توقف!

با کم‌ترین هزینه و آسان‌ترین روش، زبانی جدید بیاموزیم!

اگر سابقه‌ی رفتن به کلاس‌های زبان را داشته‌ باشید، حتما اسم کتاب‌های Topnotch به گوش‌تان خورده‌ است. این کتاب‌ها که مؤلفان انگلیسی‌زبان و بسیار حرفه‌ای دارند، سال‌هاست که در آموزش زبان انگلیسی، موفق و کارآمد عمل کرده‌اند.

خبر خوب اینکه تعدادی از برنامه‌نویسان، با همکاری مؤلفان و اساتید زبان، نرم‌افزار بسیار جالبی را براساس سری کتاب‌های Topnotch طراحی کرده‌اند که مانند یک کلاس آموزش زبان مجازی، در آموزش زبان انگلیسی به شما کمک خواهد کرد.

«نرم‌افزار انگلیسی بدون توقف»، گام‌به‌گام، از مبتدی‌ترین سطح تا سطوح حرفه‌ای، در آموزش زبان انگلیسی با شما همراه می‌شود و با شبیه‌سازی سیستم کامپیوتر شما به یک محیط مکالمه، شما را وادار به تقویت این مهارت مهم زبان می‌کند.

در واقع شما با استفاده از نرم‌افزار «انگلیسی بدون توقف»، می‌توانید با سیستم‌تان به انگلیسی صحبت کنید و کامپیوتر شما، نقش یک دوست خارجی را برای شما بازی خواهد کرد.

علاوه‌بر مکالمه، در هر سطح نرم‌افزار، تمرین‌های نوشتاری و خواندن برای شما در نظر گرفته شده‌ است، تا هر آنچه تابه‌حال یاد گرفته‌اید را در معرض آزمایش و امتحان قرار بدهید.

به همین سادگی و با صرف مقدار کمی پول، می‌توانید سراغ یادگیری یک زبان جدید بروید و مهارت‌های خود را افزایش بدهید. یادگیری زبان جدید، به تنهایی و در خانه هم امکان‌پذیر است، به شرطی که خودتان بخواهید و مداوم و پیوسته برای یادگیری آن تلاش کنید. تجربه‌ام برای یادگیری زبان به من ثابت کرده که اگر بخواهیم به‌طور جدی زبانی تازه را یاد بگیریم و به آن مسلط شویم، باید نکات زیر را در نظر داشته ‌باشیم:

  • افسانه‌ی خنده‌دار یادگیری کامل یک زبان خارجی به صورت فشرده و در مدت کوتاه چندماهه را از سرتان بیرون کنید. کمتر پیش می‌آید که کسی با هوش معمولی، بتواند طی این مدت کوتاه، زبان جدیدی یاد بگیرد. مگر در شرایطی خاص؛ مانند قرارگیری در یک کشور خارجی که مغز شما مجبور به یادگیری هرچه سریع‌تر زبان شود و راه دیگری برای برقراری ارتباط با دیگران پیدا نکند.
  • مهم‌ترین نکته در یادگیری زبان، تمرین مستمر و پیوسته‌ی آن است. در طول روز، ساعتی را به تمرین و مرور هرچه تابه‌حال یاد گرفته‌اید، اختصاص دهید؛ سعی کنید از هرچه یاد می‌گیرید حتما استفاده کنید تا از حافظه‌ی کوتاه‌مدت‌تان به حافظه‌ی بلندمدت انتقال پیدا کند.
  • فیلم ببینید: برخی می‌گویند هیچ‌ چیز دیگری مانند فیلم مهارت شنیداری شما را تقویت نخواهد کرد و کاربرد واژه‌های عامیانه و کنایه‌ها را به شما نخواهد آموخت.
  • کتاب بخوانید: خواندن کتاب به زبان اصلی، به شما چیزهای جدیدی اضافه خواهد کرد، مغز شما را مجبور به تحلیل متن می‌کند و کم‌کم ناخودآگاه کلمات ناشناس را در یک جمله حدس می‌زنید. با تمرین و خواندن کتاب، از حدس‌زدن لغات ناشناس شگفت‌زده خواهید شد. خواهید دید که حدس‌زدن کلمات ناآشنا برای شما چقدر آسان می‌شود.
  • با خودتان به همان زبان حرف بزنید. حرف‌زدن به زبان بیگانه، علاوه‌بر تقویت توانایی‌های مغز شما، به شدت روی توانایی مکالمه‌‌تان تأثیر خواهد گذاشت. با صحبت‌کردن با خودتان، مغزتان را مجبور می‌کنید که از کلماتی که تابه‌حال یاد گرفته‌اید، استفاده کند و این یادآوری و بازآفرینی، بیشترین تأثیر را در افزایش سرعت انتقال کلمات به زبان‌تان خواهد داشت.

فکرش را بکنید چقدر جذاب است بر زبانی تازه مسلط شوید؛ از وقت‌های مرده‌ی روزتان استفاده کنید و حتی از ترافیک لذت ببرید!

قبل از ثبت‌نام در هر کلاس یا استفاده از هر جزوه‌ای، این کتاب را مطالعه کنید


۴۵۰۰۰تومان

مشاهده ادامه مطلب

پرخاشگری چیست؛ علت پرخاشگری و نحوه درمان آن

تعریف پرخاشگری چیست؟ پرخاشگری می‌تواند باعث آسیب رساندن به دیگران از نظر عاطفی و جسمی بشود. با پرخاش کردن، اطرافیان با حرف‌ها یا حرکات بدون کنترل فرد دچار آسیب روحی و جسمی می‌شوند. پرخاشگری، مرزهای اجتماعی را نقض می‌کند و زیر پا می‌گذارد. این مشکل باعث ایجاد خِلل در روابط می‌شود. البته گاهی همه‌ی افراد، رفتارهای پرخاشگرانه‌ای از خود نشان می‌دهند که طبیعی است، اما زمانی که به‌صورت مکرر رخ بدهد، مراجعه به پزشک لازم می‌شود. در این مقاله شما را با تعریف پرخاشگری، علت پرخاشگری در کودکان و نوجوانان و درمان پرخاشگری آشنا خواهیم کرد.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

علت پرخاشگری چیست؟

وقتی در شرایط هستید که شما مجبور به پرخاشگری می‌شوید، احساس آزردگی و بی‌قراری به شما دست می‌دهد و فشاری را روی خود احساس می‌کنید. کنترل رفتار در چنین موقعیت‌هایی دشوار می‌شود و امکان دارد که ندانید چه رفتارهای اجتماعی در آن موقعیت مناسب هستند. گاهی‌اوقات هم برخی از افراد به‌طور عامدانه دست به پرخاش و عصبانیت می‌زنند. مثلا ممکن است شخصی با هدف انتقام گرفتن یا آزار و تحریک شخصی دیگر دست به رفتارهای پرخاشگرانه بزند. پرخاشگری نسبت به خود هم وجود دارد. در هر حال باید تلاش کنید تا علت و ریشه‌ی رفتارهای این‌چنینی را در خود کشف کنید و تشخیص بدهید.

پرخاشگری - علت

دلایل بسیاری می‌تواند موجبات پرخاشگری شما را فراهم کند:

  • وضعیت سلامت جسمی؛
  • وضعیت سلامت روحی؛
  • ساختار خانواده؛
  • روابط با دیگران؛
  • محیط کار یا تحصیل؛
  • عوامل اجتماعی یا اقتصادی-اجتماعی؛
  • رفتارها و ویژگی‌های فردی؛
  • تجربه‌های زندگی.

به‌عنوان شخصی بزرگ‌سال ممکن است نسبت به تجربه‌های منفی زندگی خود رفتارهایی توأم با پرخاش از خود بروز بدهید. مثلا ممکن است هنگام ترس و ناامیدی، پرخاشگر بشوید. افسردگی، اضطراب، اختلال استرسی پس از آسیب روانی یا PTSD و سایر وضعیت‌ها و مشکلات روانی هم می‌توانند شما را به سمت پرخاشگری سوق بدهند.

پرخاشگری ناشی از مشکلات جسمانی چیست؟

پرخاشگری - مشکلات جسمانی

بسیاری از مشکلات جسمانی باعث می‌شوند تا فرد مبتلا، رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز بدهد. مثلا:

آسیب‌هایی که به مغز وارد می‌شود نیز می‌تواند باعث پرخاش و رفتارهای نامعقول در زندگی فرد شود. آسیب‌های مغزی می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

  • سکته‌ مغزی؛
  • صدمه دیدن سر؛
  • برخی از انواع خاص عفونت؛
  • برخی از انواع خاص بیماری‌ها.

مشکلات جسمانی باعث بروز پرخاشگری به شیوه‌های مختلفی می‌شود. مثلا اگر به اوتیسم یا اختلال دوقطبی مبتلا باشید، درصورتی‌که دچار احساس ترس‌ یا ناامیدی شوید یا نتوانید از احساسات‌تان صحبت کنید، پرخاشگر می‌شوید. اختلالات رفتاری هم باعث می‌شوند تا عامدانه به‌دنبال پرخاشگری باشید.

دلایل پرخاشگری در کودکان چیست؟

پرخاشگری در کودکان ریشه در دلایل متعددی دارد. مثل:

  • مهارت‌های ارتباطی ضعیف؛
  • مشکلات جسمانی تشخیص‌ داده نشده؛
  • استرس یا ناامیدی.

احتمال دارد که فرزندان شما، رفتارهای توأم با پرخاش و خشونتی را که در محیط اطراف خود می‌بینند، الگوبرداری کرده و اجرا کنند. دلیل دیگر پرخاش کودکان هم می‌تواند تلاشی در جهت جلب توجه دوستان، خانواده یا معلمان باشد. اگر حواس‌تان نباشد، به‌عنوان بزرگ‌تر با نادیده گرفتن یا پاداش دادن به کودک می‌توانید موجب تشویق او به رفتارهای پرخاشگرانه بشوید. منظور این است که وقتی دقیقا شیوه‌ی برخورد با کودک در این موقعیت‌ها را ندانید، امکان دارد که ناخواسته او را در مسیر پرخاشگری هدایت کنید.

گاهی پرخاش کودک ناشی از ناامیدی و تردید است و در صورتی رخ می‌دهد که کودک مبتلا به مشکلات روانی نظیر اسکیزوفرنی یا پارانویا باشد. کودکانی که به نقص‌های رفتاری دچار هستند یا در طیف اختلال اوتیسم جای می‌گیرند نیز گاهی پرخاشگر می‌شوند. اگر کودک دچار اختلال دوقطبی باشد، ممکن است در مرحله‌ی جنون (مانیاک) به پرخاشگری روی بیاورد. کودکان افسرده نیز در صورت تحریک اعصاب و احساسات‌شان پرخاشگر می‌شوند.

کودکانی که نمی‌توانند با احساسات خود کنار بیایند و کنترل درستی داشته باشند نیز احتمالا در رفتارهای خود پرخاش را بروز می‌دهند. کنار آمدن با ترس و ناامیدی دشوار است. کودکانی که اختلال اوتیسم دارند یا دچار نقص‌های رفتاری‌اند معمولا تجربه پرخاشگری در رفتارهای‌شان دیده می‌شود. علت این است که وقتی می‌ترسند و ناامید می‌شوند، به‌درستی قادر به کشف علت و شرح ماجرا نیستند و همین ناتوانی موجبات پرخاشگری را فراهم می‌سازد.

کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی یا سایر اختلالات مخرب هم درک و توجه کافی ندارند، به‌همین‌خاطر رفتارهایی ناشی از تحریک شدن آنی بروز می‌دهند که بعضا به‌عنوان پرخاشگری شناخته می‌شود. این واکنش‌ها بیشتر در شرایطی رخ می‌دهد که رفتار کودک ازنظر اجتماعی زیاد معقول به‌شمار نمی‌رود.

علل پرخاشگری در نوجوانان چیست؟

پرخاشگری - نوجوانان

پرخاشگری در نوجوانان بسیار رایج است. مثلا بسیاری از نوجوانان به‌شکلی گستاخانه با دیگران بحث می‌کنند. درهرحال اگر نوجوانی دچار حالات زیر باشد، پرخاشگر تلقی می‌شود:

  • در هنگام بحث فریاد بکشد؛
  • دعوا و جنجال راه بیندازد؛
  • نسبت به دیگران قلدری کند.

رفتارهای تهاجمی نوجوانان در برخی از مواقع نیز ناشی از موارد زیر است:

  • استرس؛
  • فشار هم‌سالان؛
  • مصرف مواد مخدر؛
  • روابط ناسالم با اعضای خانواده و دیگران.

بلوغ نیز برای بسیاری از نوجوانان همراه با استرس‌های مخصوص به خود است. اگر ندانید که تعزیه ویژه باید با تغییرات بلوغ در نوجوان کنار بیایید، احتمال اینکه او پرخاشگر بشود، بسیار زیاد خواهد بود. درصورتی‌که نوجوان دچار وضعیت و مشکلی روانی باشد، در بلوغ پرخاشگر می‌شود.

درمان پرخاشگری چگونه است؟

پرخاشگری - درمان

برای کنترل پرخاشگری باید ریشه و علت آن را کشف کرد. حرف زدن با شخصی دیگر درباره‌ی احساساتی که منجر به پرخاش می‌شود، برای درمان این حالت مفید خواهد بود. گاهی‌اوقات هم با تغییر حرفه یا سبک زندگی می‌توان از احساسات منفی پرخاشگری دور شد. استراتژی‌هایی برای درمان حالات منفی این مشکل وجود دارد. برای نمونه، می‌توان شیوه‌ی برقراری ارتباطات صادقانه و صریح را یاد گرفت تا از پرخاش و تهاجم در برقراری ارتباط دور شوید.

پزشکان معمولا برای رفع پرخاش و تهاجم در افراد، جلسات روان درمانی را توصیه می‌کنند. مثلا رفتار درمانی شناختی (CBT) به شما در کنترل رفتارهایتان کمک می‌کنند. به یاری این روش، نوعی مکانیزم برای کنار آمدن با شرایط مختلف آموزش داده می‌شود. درواقع، عواقب کارهای هر فرد به او گوشزد خواهد شد. گفت‌وگو‌ درمانی هم روش دیگری است که به درک ریشه پرخاشگری می‌انجامد و به رفع احساسات منفی نیز کمک شایانی می‌کند.

در برخی از موارد هم پزشک برای رفع مشکل، دارو تجویز می‌کند. مثلا داروهای (AEDs) نظیر فنی‌توئین، کاربامازپین و… . اگر فردی دچار آلزایمر، اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی باشد هم از داروهای تثبیت‌کننده خلق استفاده خواهد شد. تجویز مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ نیز رایج است. بنا به علت و ریشه‌ی پرخاشگری، درمان‌های متنوعی وجود دارد که باید درباره‌ی آنها با پزشک صحبت کرد.

نتیجه‌گیری

اگر پرخاشگری را درمان نکنید، شدت آن و میزان خشونت شما بیشتر خواهد شد. درمان‌های متنوعی برای رفع این مشکل وجود دارد که قبل از آسیب زدن به خود و دیگران باید به کمک پزشک به نتیجه‌ای مؤثر دراین‌باره دست پیدا کرد. در موارد بسیار نادری، هیچ دلیلی برای پرخاشگری وجود ندارد. اما اگر ریشه و دلیل پرخاش خود را بدانید راحت‌تر می‌توانید پیگیر درمان باشید و راحت‌تر زندگی کنید. برای کشف ریشه‌ی پرخاشگری می‌توانید از پزشک کمک بگیرید.

چه مواقعی می‌توان فهمید که عزیزان‌مان دچار پرخاشگری مخرب شده‌اند یا فقط واکنشی احساسی نسبت به مسائل بروز می‌دهند؛ تشخیص این موضوع کمی دشوار است، زیرا کسانی که دچار پرخاشگری و رفتارها تند می‌شوند، معمولا عذرخواهی می‌کنند و معتقدند که عمدا کاری نکرده‌اند. به‌هرحال، رفتارهای پرخاشگرانه به‌خاطر تحریک شدن از سوی منبعی شکل می‌گیرند. ابراز رفتارهای پرخاشگرانه در برخی از شرایط کاملا طبیعی است. مثلا فرض کنید، شخصی مورد آزار و تهدید دیگری قرار گرفته است، در این صورت بدیهی و طبیعی است که با وجود چنین تجربه‌ای شخص دچار پرخاش بشود. برای تشخیص اینکه فردی دچار پرخاشگری شدید و غیرعادی شده یا نه، باید به میزان بسامد پرخاش‌های او نیز توجه کرد. اگر توجیه خاص و محرک ویژه‌ای برای ایجاد پرخاش و خشم در شخصی وجود نداشته و میزان بسامد این رفتار هم در او بالا است، یعنی دچار مشکل پرخاشگری شده و واکنشی مقطعی نسبت به فشارها در کار نیست.

مشاهده ادامه مطلب

بازدید از ۱۸ مکان اسرارآمیز و ترسناک در سراسر جهان

بعضی از مردم بر این باورند که همه‌ی مکان‌های مرموز خالی از سکنه، شبح‌زده و ترسناک‌اند. بسیاری از گردشگران هم مجذوب شگفتی‌های ناشناخته و ترسناک در سراسر جهان می‌شوند و با رزرو هتل در این مکان‌ها، به سفری هیجان‌انگیز در دل رازورمزها می‌روند. اغلب این مکان‌ها پر از هیجان و وحشت بوده یا گذشته‌ی خوفناکی داشته‌اند و گفته می‌شود که توسط ارواح تسخیر شده‌اند. برخی از این مکان‌های هولناک غار، حفره یا زمینی عمیق دارند که توجه گردشگران را به سوی خود جلب می‌کنند.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

صرف‌نظر از منشأ و مبدأ، هریک از این جاذبه‌های مرموز و عجیب توانسته‌اند شهرت زیادی در میان مردم پیدا کنند. در ایران هم، «شهر حریره» کیش و «جنگل جیغ» در مشهد، از جمله جاذبه‌هایی هستند که بازدید‌کنندگان را به شگفتی وا می‌دارد. با انتخاب هتل های کیش و هتل های مشهد می‌توانید ماجراجویی و سفر به مناطق مرموزی که گردشگران سراسر جهان را به سوی خود می‌کشانند تجربه کنید.

۱. قلعه کستیس، اسلواکی (Čachtice Castle, Slovakia)

این قلعه یکی از لوکیشن‌های فیلم‌برداری در فیلم معروف «نوسفراتو،‌ سمفونی وحشت» بوده است. گفتنی است که تاریخ ترسناک این قلعه به گذشته‌های دور باز می‌گردد. زمانی که کنتس الیزابت باتوری در آنجا زندگی می‌کرد. قتل‌های زنجیره‌ای بیشماری توسط این ملکه‌ی خونخوار صورت گرفته است. الیزابت باتوری به نام‌های کنتس خون یا ملکه‌ی خون معروف است.

۲. جنگل آئوکیگاهارا، ژاپن (Aokigahara Forest, Japan)

در افسانه‌ها و ادبیات ژاپن این جنگل آمیخته به ارواح مرده است که در سالیان اخیر نیز به‌عنوان جنگل خودکشی شناخته شده است. خودکشی در ژاپن آمار بسیار بالایی دارد و این جنگل یکی از پرطرفدارترین مکان‌ها برای خودکشی است. گردشگران زیادی تمایل به بازدید از این مکان ترسناک دارند به همین دلیل نشانه‌های دنباله‌دار در این جنگل قرار داده شده است که راهنمای مسافرین باشند.

۳. دروازه جهنم، ترکمنستان (Door to Hell, Turkmenistan)

از نظر عوام این گودال شعله‌ور راهی به سوی دنیای دیگر است. منشأ این گودال عظیم نامعلوم است، این گودال پر از گازهای سمی و زیان‌آور است و گاز از درون گودال به بیرون نشت می‌کند که توسط دانشمندان به‌طور عمد به آتش کشیده شده است. دروازه جهنم ترکمنستان یکی از مکان‌های اسرارآمیز جهان است که پس از ۴۰ سال شعله‌ور بودن، هنوز هزاران گردشگر را به سوی خود جذب می‌کند.

۴. کلیسای مومیایی‌های کاپوچین کاتاکومب، ایتالیا (Capuchin Catacomb, Italy)

کلیسای مومیایی‌های کاپوچین

اجساد مومیایی شده بیش از ۲۰۰۰ انسان در راهروهای این صومعه‌ی سیسیلی قرار دارند. این مومیایی‌ها با لباس‌هایی که بر تن دارند مقام و منصب خود را نشان می‌دهند. هرچند در شروع کار، این مومیایی کردن خاص مقامات مذهبی، مردان خدا و راهبان بوده است اما در ادامه اجساد اشراف‌زادگان و خانواده‌های افراد ثروتمند نیز در این صومعه دفن گردید. جسد دختر بچه‌‌ای دو ساله به نام رزالیا لومباردو (Rosalia Lombardo ) نیز در میان دیگر مومیایی‌ها دیده می‌شود که تازه و دست‌نخورده به‌نظر می‌‌رسد. این دختر با چهره‌ای معصومانه در تابوت شیشه‌ای آرمیده است و به زیبای خفته شهرت دارد.

۵. منطقه انفجار هسته‌ای رآکتور چرنوبیل، اوکراین (Chernobyl Exclusion Zone, Ukraine)

بدترین فاجعه‌‌ی هسته‌ای تاریخ در این مکان رخ داده است. اطراف چرنوبیل منطقه‌ی ممنوعه است و محله‌ها همگی متروکه و بی‌روح گشته‌اند. در بخش‌هایی از این ناحیه تشعشع رو به کاهش است و مسافران اجازه‌ی بازدید دارند ولی بخش‌های زیادی هنوز هم ممنوعه و خطرناک هستند.

۶. قلعه امید نیک یا گود هوپ، آفریقای جنوبی (Castle of Good Hope, South Africa)

این قلعه یادگاری از دورانی است که آفریقا مستعمره‌ی هلند بود و در قرن ۱۷ توسط هلندی‌ها ساخته شد. مدتی مقر عملیات نظامیان و دولت به شمار می‌رفت و مکانی برای شکنجه و اعدام نیز بوده است. امروزه گزارش‌هایی از وجود روح در این قلعه به‌دست رسیده است.

۷. شهر عروسک‌ها، ژاپن (Doll Town, Japan)

شهر عروسک‌ها

ساکنین روستا مهاجرت کردند و تنها ۳۵ نفر باقی ماند، یک هنرمند محلی به نام آیانو سوکیمی (Tsukimi Ayano) بانوی ۶۶ ساله ژاپنی تصمیم گرفت تا با ساخت عروسک‌هایی با چهره‌ی واقعی، آنها را با اهالی روستا جایگزین کند. این هنرمند در مکان‌های مختلف و منازلی که ساکنانش مرده بودند یا روستا را ترک کرده بودند، عروسک‌ها را پراکنده کرد. هم اکنون تقریبا ۳۵۰ عروسک ساکن روستای ناگارو هستند که این روستا را به یک جاذبه‌ی گردشگری خاص برای مسافران ماجراجو تبدیل کرده‌اند.

۸. سردابه سِدلِک، جمهوری چک (Sedlec Ossuary, Czech Republic)

در میان جاذبه‌های گردشگری کشور جمهوری چک کلیسای کوچکی قرار دارد که در طبقه‌ی زیر آن بیش از ۷۰ هزار اسکلت وجود دارد و فضای داخلی کليسا نیز با اين استخوان‌ها تزيين شده است.

۹. سنترالیا، ایالات متحده آمریکا (Centralia, United States)

این منطقه در ایالت پنسیلوانیای آمریکا قرار دارد که پس از حادثه‌ی آتش‌‌سوزی گسترده‌ی زیرزمینی معادن زغال در دهه‌ی ۱۹۶۰، به شهر مدرن ارواح تبدیل شد. خانه‌های متروکه و خیابان‌های فرو پاشیده و پر از دود آتش این ناحیه را که قبلا نماد صلح بود به مکانی هولناک تبدیل کرده است.

۱۰. خانه مخوف لیزی بوردن، ایالات متحده آمریکا (Lizzie Borden House, United States)

در آگوست سال ۱۸۹۲، اجساد اندرو و همسر دومش ابی بودرن در این منزل مخوف در ماساچوست کشف شد. لیزی دختر جوان خانواده‌‌ی بوردن به‌عنوان مظنون اصلی معرفی شد ولی در نهایت دادگاه به دلیل کمبود مدارک رأی به بی‌‌گناهی و تبرئه‌ی لیزی داد و از آن زمان تاکنون شخص دیگری به جرم قتل این زوج دستگیر نشده است. امروزه منزل لیزی به‌عنوان یک مهمان ‌خانه B&B ( تختخواب و صبحانه ) کاربرد دارد. بسیاری از مسافران ترجیح می دهند در اتاقی استراحت کنند که آقا و خانم بوردن در آن، آخرین روز حیات‌شان را گذرانده بودند.

۱۱. جزیره پوویجلیا، ایتالیا (Poveglia, Italy)

این مکان وحشتناک‌ترین جزیره در جهان است که بیش از یک قرن، هزاران تن به دلیل شیوع طاعون و دیگر بیماری‌ها در این مکان قرنطینه و سوزانده شدند. بعدها جزیره پوویجلیا به یک بیمارستان برای بیماران روانی تبدیل شد. از سال ۱۹۶۸ ورود به جزیره ممنوع اعلام شد و این ناحیه خالی از سکنه گشت تا به خانه‌ی ارواح آزار دیده تبدیل شود.

۱۲. هتل مورگان، هند (Morgan House, India)

این عمارت نشان از استعمار کشور انگلستان دارد که امروزه به‌عنوان یک هتل، از گردشگران ماجراجو و شجاع در ناحیه‌ی کوهستانی کالیمپونگ هند پذیرایی می‌کند. گفته می‌شود که این مکان توسط روح بانوی قبلی خانه، تسخیر شده است.

۱۳. تپه صلیب‌ها، لیتوانی (Hill of Crosses, Lithuania)

تپه صلیب‌ها

با وجود اینکه علت ساخت این مکان یک راز باقی مانده است، بیش از هزار صلیب و دیگر نمادهای مذهبی حدود دو قرن پیش در این تپه قرار گرفته‌اند. این ناحیه نماد صلح در لیتوانی و نیز یکی از رمزآلودترین مقاصد گردشگری در جهان است.

۱۴. تابوت‌های آویزان، فیلیپین (Hanging Coffins, Philippines)

مردم معتقد بودند که با آویزان کردن قبر مردگان، به بهشت و روح اجدادشان نزدیک‌تر خواهند بود. اهالی منطقه‌ی ایگوروت در کوهستان‌های استان ساگادا تابوت مرده‌ها را از تپه‌ها آویزان می‌کنند.

۱۵. جزیره عروسک‌ها، مکزیک (Island of Dolls, Mexico)

یکی از وحشتناک‌ترین جاذبه‌های گردشگری جزیره عروسک‌هاست. عروسک‌های دور انداخته شده، در اطراف دریاچه شوچیمیلکو (Xochimilco) از درخت‌ها در سراسر جزیره آویزان شده‌اند. هدف از آویزان کردن عروسک‌ها، آرامش بخشیدن به روح دختر بچه‌ای بود که در اعماق جزیره غرق شد. چهره‌های وهم آور و رنگ‌پریده‌ی عروسک‌ها به یک جاذبه‌ی محبوب و ترسناک گردشگری برای مسافران ماجراجو تبدیل شده است.

۱۶. هتل استنلی، ایالات متحده آمریکا (Stanley Hotel, United States)

داستان وحشتناک کتاب معروف درخشش (The Shining) استیفن کینگ از حال و هوای این هتل الهام گرفته است. این هتل با ۱۴۲ اتاق در بخش پارک شرقی ایالت کلرادوی آمریکا واقع شده است و برای پدیده‌های غیر طبیعی شهرت یافته است. گردشگران با شهامت و ماجراجویی که شبانه در این هتل اقامت می‌کنند همراه با تورهای راهنما از بخش‌های مختلف هتل دیدن می‌کنند. گفته می‌شود که فعالیت‌های خارق‌العاده و غیرطبیعی زیادی توسط مسافران گزارش شده است.

۱۷. دره پادشاهان، مصر (Valley of the Kings, Egypt)

دره پادشاهان محل دفن اشراف مصر بوده است و دست کم ۶۳ تن از مومیایی‌های کشف شده شناسایی شده‌اند ازجمله گورگاه توتنخآمِن از نامدارترین فراعنه مصر باستان که عامه‌ی مردم او را با نام پادشاه توت (King Tut) می‌‌شناسند. مرگ تعدادی از کاوشگرانی که پادشاه توت را شناسایی کردند به نفرین فرعون نسبت داده شده است.

۱۸. برج لندن، انگلستان (Tower of London, England)

برج لندن یکی از جاذبه‌های تاریخی معروف لندن است. این قلعه‌‌ی سلطنتی و تاریخی قبلا ‌زندان معروف و مکان اعدام بوده است که برای نمونه می‌توان به اعدام همسران هنری هفتم اشاره کرد. امروزه گردشگران از حضور ارواح ساکن در این برج گزارش‌های زیادی داده‌اند.

مشاهده ادامه مطلب

درمان سوزش ادرار؛ علت سوزش ادرار و ۱۰ درمان خانگی آن

بسیاری از افراد هنگام ادرار، کمی احساس ناراحتی دارند. داشتن احساس درد هنگام ادرار، ممکن است مربوط به ناراحتی سوزش ادرار باشد. سوزش ادرار به‌تنهایی بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه نشانه‌ی وجود بیماری‌های دیگر است. در این مقاله شما را با علل عفونت دستگاه ادراری و علائم آن، علت سوزش ادرار، ۱۰ درمان خانگی سوزش ادرار و درمان سوزش ادرار با مراجعه به پزشک آشنا خواهیم کرد.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

عفونت ادراری در چه قسمت‌هایی رخ می‌دهد؟

عفونت ادراری می‌تواند در هر یک از قسمت‌های دستگاه ادراری رخ دهد، مانند:

  • کلیه‌ها؛
  • میزنای (لوله‌هایی که ادرار را از کلیه‌ها به مثانه می‌برند)؛
  • مثانه؛
  • میزراه (لوله‌هایی که ادرار را از مثانه خارج می‌کنند).

عفونت دستگاه ادراری بیشتر به‌دلیل ورود باکتری‌ها ازطریق میزراه به دستگاه ادرار رخ می‌دهد.

عواملی که خطر ابتلا به عفونت ادراری را بیشتر می‌کنند

عواملی که احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را بیشتر می‌کنند، شامل موارد زیر می‌شوند:

علت سوزش ادرار

سوزش ادرار خود یکی از نشانه‌ها و علائم عفونت دستگاه ادراری است. یکی دیگر از علت‌های رایج سوزش ادرار، وجود التهاب و حساسیت در دستگاه ادرار است. همچنین عفونت های آمیزشی نیز یکی دیگر از علل سوزش ادرار است. در ادامه دلایل سوزش ادرار را بررسی خواهیم کرد.

۱. عفونت دستگاه ادراری و علائم آن

برخی علائم دیگرِ عفونت دستگاه ادراری، غیر از سوزش، عبارت‌اند از:

  • تب؛
  • ادرار بدبو؛
  • ادرار تیره یا خونین؛
  • تکرر ادرار و یا داشتن حس ادرار به‌طور مرتب؛
  • درد پهلو.

گاهی‌اوقات سوزش ادرار مربوط به عفونت واژن مثل عفونت قارچی واژن می‌شود. عفونت‌های قارچی ممکن است ترشح بانوان را زیاد و بدبو کند.

۲. عفونت های آمیزشی و علائم آنها

عفونت های آمیزشی نیز می‌توانند موجب ناراحتی‌های ادرار مثل سوزش ادرار و غیره شوند، شامل:

عفونت های آمیزشی علاوه‌بر احساس درد هنگام ادرار، علائم دیگری نیز دارند، نظیر:

  • خارش؛
  • سوزش ادرار؛
  • زخم شدن تبخال‌های دستگاه تناسلی؛
  • ترشح غیرعادی.

۳. التهاب و حساسیت دستگاه ادراری و علل آن

مشکلات متعددی منجر به التهاب و حساسیت دستگاه ادراری و ناحیه‌ی تناسلی می‌شوند که علائم ناراحتی و سوزش ادرار را به‌همراه می‌آورند. علل دیگری غیر از عفونت، که موجب التهاب و حساسیت ناحیه‌ای از بدن می‌شوند، عبارت‌اند از:

  • وجود سنگ در دستگاه تناسلی؛
  • حساسیت میزراه به‌دلیل فعالیت جنسی؛
  • التهاب مثانه؛
  • تغییرات واژینال مربوط به یائسگی؛
  • فعالیت‌هایی مثل دوچرخه‌سواری و اسب‌سواری؛
  • حساسیت و التهاب واژینال به‌دلیل استفاده از صابون‌ها و کف‌های حمام معطر، دستمال توالت‌ها یا محصولاتی مثل دوش‌های واژینال و اسپرم‌کش‌ها؛
  • عوارض جانبی بعضی درمان‌ها، داروها یا مواد غذایی.
  • وجود تومور در دستگاه تناسلی.

غیر از درمان پزشکی یا همراه با آن، درمان خانگی نیز می‌تواند از ناراحتی و سوزش ادرار جلوگیری یا به‌طور کامل آن را درمان کند.

درمان خانگی سوزش ادرار

۱. زیاد آب بنوشید

نوشیدن آب زیاد برای سوزش ادرار

 

برای درمان ناراحتی‌های ادرار، زیاد آب بنوشید. آب زیاد به دفع باکتری‌های عفونت‌زا و سموم بدن کمک می‌کند. همچنین از کم‌آب‌شدن بدن جلوگیری می‌کند. کم‌آب‌شدن بدن باعث بدتر شدن وضعیت شما می‌‌شود. نوشیدن آب زیاد، گرمای اضافی بدن را دفع می‌کند و دمای بدن را به سطح طبیعی می‌رساند و همچنین باعث افزایش تعداد دفعات ادرار می‌شود.

در طول روز، زیاد آب بنوشید یا میوه‌ها و سبزی‌های آب‌دار میل کنید. سوپ، اسموتی، آبمیوه و آب گوشت نیز به حفظ تعادل آب بدن کمک می‌کنند.

۲. کمپرس آب‌ گرم

کمپرس آب‌ گرم می‌تواند باعث تسکین درد شود. گرما، فشار مثانه را کاهش می‌دهد و درد را کم می‌کند.

  • کمپرس آب گرم را به‌مدت ۵ دقیقه بر پایین شکم خود بگذارید. سپس آن را بردارید. چند لحظه صبر کنید و مجدد این کار را تکرار کنید.
  • برای رهایی از درد، می‌توانید از کیف‌های گرمایشی نیز استفاده کنید.

۳. سرکه‌ سیب

سرکه سیب با داشتن خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی، می‌تواند با عفونتی که موجب سوزش ادرار شده مبارزه کند. سرکه سیب همچنن سرشار از آنزیم‌ها، پتاسیم و سایر مواد معدنی مفید است که به تنظیم pH بدن کمک می‌کنند.

  • یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و بنوشید. این کار را روزی دوبار تکرار کنید.
  • همچنین می‌توانید یک یا دو فنجان سرکه سیب را به وان پر از آب اضافه کنید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه داخل آن بنشینید. این کار را روزی یک‌بار تا حصول بهبودی انجام دهید.

۴. جوش شیرین

جوش شیرین هم می‌تواند به بهبود سوزش ادرار کمک کند. این ترکیب قلیایی از میزان اسید ادرار شما می‌کاهد و درنتیجه باعث کاهش سوزش و تکرر ادرار می‌شود. به‌علاوه میزان pH بدن را نیز متعادل می‌کند.

  • یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا حل شود؛
  • با شکم خالی بنوشید؛
  • این کار را به‌مدت یک هفته هر روز تکرار کنید.

۵. ماست پروبیوتیک

خوردن ماست پروبیوتیک برای سوزش ادرار

ماست پروبیوتیک نیز برای درمان این ناراحتی مفید است. این ماست باکتری‌های مضر را دور نگه می‌‌دارد و به رشد باکتری‌های مفید کمک می‌کند. همچنین با هر عفونتی که باعث سوزش ادرار شده، مبارزه و تعادل pH بدن را حفظ می‌کند.

  • روزی ۲ تا ۳ فنجان ماست پروبیوتیک میل کنید. حتی می‌توانید اسموتی ماست بخورید.
  • همچنین می‌توانید پنبه‌ای را به این ماست آغشته کنید و به‌مدت ۲ ساعت داخل واژن خود بگذارید.
  • این کار را روزی دوبار تا زمانی که از سوزش ادرار خلاص شوید، تکرار کنید.

۶. لیموترش

لیمو ترش نیز برای کاهش علائم ناراحتی ادرار مفید است. آبِ لیمو با وجود اسیدی بودن، اثر قلیایی بر بدن دارد. همچنین سیتریک اسید موجود در لیمو خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی‌ای دارد که از به وجود آمدن این وضعیت جلوگیری می‌کند.

  • آب یک لیمو ترش را بگیرید و به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید؛
  • یک قاشق چای‌‌خوری عسل به آن بیفزایید و خوب مخلوط کنید؛
  • به‌طور منظم هر روز صبح با شکم خالی آن را بنوشید.

۷. زنجبیل

خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی زنجبیل می‌تواند به از بین‌ بردن عفونتی که باعث ناراحتی ادرار شده، کمک کند.

  • یک قاشق‌غذاخوری خمیر زنجبیل (مخلوط زنجبیل و آب) و یک قاشق‌غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید. روزی یک‌بار این ترکیب را روی موضع خود بمالید.
  • یک قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به یک لیوان آب یا شیر ولرم اضافه کنید و روزی یک‌بار بنوشید.
  • راهکار دیگر، نوشیدن یک تا دوبار چای زنجبیل در روز است.

۸. خیار

خیار به‌دلیل مدر بودن (ادرارآور)، درمان قدیمی‌ای برای برطرف کردن سوزش ادرار است. خیار حاوی ۹۵ درصد آب است. به‌همین‌دلیل، به حفظ آب بدن و دفع سموم مضر کمک می‌کند. به‌علاوه خیار با خاصیت خنک‌کنندگی‌اش دمای بدن را متعادل می‌کند.

  • یک لیوان آب خیار و یک قاشق‌ غذاخوری عسل و یک قاشق‌ غذاخوری آب لیمو ترش را خوب مخلوط کنید و روزی دوبار بنوشید.
  • همچنین روزی یک یا دو عدد خیار بخورید.

۹. تخم گشنیز

تخم گشنیز هم به بهبود سوزش ادرار کمک می‌کند. خواص ضدباکتریایی این تخم‌ها از عفونت دستگاه تناسلی جلوگیری می‌کنند؛ همچنین دستگاه گوارش و روده‌ها را از سموم پاک می‌کنند و به طبیعی شدن ادرار کمک می‌کنند. تخم گشنیز گرمای اضافی بدن را که باعث وخامت این وضعیت می‌شود، از بین می‌برد.

  • ۲ قاشق چا‌ی‌خوری تخم گشنیز را در یک فنجان آب‌ جوش بریزید و اجازه بدهید به‌مدت چند دقیقه دم بکشد. پس از سردشدن آن را بنوشید و این کار را روزی دوبار انجام دهید.
  • همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز را به سه لیوان آب اضافه کنید. دهانه‌ی لیوان را بپوشانید و یک شب آن را کنار بگذارید. روز بعد، کمی شکر زرد به آن اضافه کنید و هم‌ بزنید. سپس روزانه ۳ لیوان از آن بنوشید.

هر کدام از این درمان‌ها را تا حصول بهبودی ادامه بدهید.

۱۰. تخم شنبلیله

براساس آیووردا (طب سنتی هند)، تخم شنبلیله درمان خانگی دیگری برای سوزش ادرار است. این تخم‌ها علاوه‌بر تنظیم pH بدن، از تجمع سموم و بروز هر نوع عفونتی جلوگیری می‌کنند.

  • یک‌دوم قاشق چای‌خوری پودر تخم شنبلیله را به یک لیوان شیر اضافه کنید و روزی دوبار بنوشید.
  • یا یک قاشق چای‌خوری تخم شنبلیله را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و روزی دو الی سه بار میل کنید.
  • راه دیگر این است که یک قاشق چای‌خوری تخم شنبلیله را یک شب خیس کنید، روز بعد آن را از صافی رد کنید، سپس یک‌دوم قاشق چای‌خوری عسل به آن بیفزایید و با شکم خالی بنوشید.

هر کدام از این راهکارها را تا بهبودی کامل و برطرف شدن سوزش و ناراحتی ادامه دهید.

راهکارهای دیگر

  • روزی دوبار، یک لیوان آب نارگیل بخورید. این کار را تا زمان بهبودی کامل ادامه دهید.
  • چند تکنیک آرامش‌بخش برای بازیابی آرامش خود انجام دهید، زیرا تنش و اضطراب باعث بدتر شدن این وضعیت می‌شوند.
  • زنان باید ناحیه تناسلی خود را تمیز و خشک نگه دارند و نوار و دستمال‌های بهداشتی‌شان را مرتب عوض کنند.
  • نباید برای مدت طولانی، لباس و مایو خیس به‌تن داشته باشید.
  • از مصرف صابون‌های حساسیت‌زا، اسپری و دوش‌های واژینال پرهیز کنید.
  • لباس زیر نخی بپوشید. شلوار، مخصوصا شلوار جین تنگ، نپوشید.
  • آمیزش ایمن داشته باشید و بلافاصله بعد از نزدیکی خود را بشویید. حتما بعد از نزدیکی، ادرار کنید تا باکتری‌ها از مثانه و مجاری ادرار بیرون بیایند.
  • از مصرف مواد غذایی‌ کافئین‌دار، غذاهای تند، نوشیدنی‌های گازدار و شیرین‌کننده‌های مصنوعی اجتناب کنید، زیرا ممکن است وضعیت شما را بدتر کنند.
  • غذاهایی که ویتامین C زیادی دارند، بخورید و یا پس از مشورت با پزشک، از مکمل‌های ویتامین C استفاده کنید.
  • هر زمان که نیاز بود به دست‌شویی بروید و ادرار خود را برای مدت طولانی نگه ندارید.
  • زیاد سیگار نکشید.

درمان سوزش ادرار با مراجعه به پزشک

سوزش ادرار

تشخیص درست علت بیماری به درمان صحیح آن کمک می‌کند. بعد از اینکه پزشک شما را معاینه کرد و سوابق پزشکی‌تان را پرسید، ممکن است برای تشخیص علت سوزش ادرار، برای‌تان آزمایش بنویسد. پس از آن می‌توانید درمان مناسب را شروع کنید.

ممکن است پزشک برای مشخص شدن علت ناراحتی ادرار از شما سؤال کند:

  • این ناراحتی به‌تدریج شروع شد یا ناگهانی؟
  • این ناراحتی یک‌بار تجربه شد یا چندین بار اتفاق افتاد؟
  • آیا هنگام شروع ادرار این احساس را دارید؟

پزشک همچنین ممکن است بپرسد که آیا این ناراحتی‌های ادرار برای شما همراه با علائم زیر است:

  • تب؛
  • ترشح غیرعادی؛
  • درد پهلو.

و همچنین سؤالاتی درباره‌ی تغییر در جریان ادرار:

  • قطره‌قطره چکیدن؛
  • وجود مشکل در شروع ادرار؛
  • تکرر ادرار یا به‌طور مرتب احساس ادرار داشتن.

ممکن است درباره‌ی تغییر مشخصه‌های ادرار نیز از شما سؤال شود. این مشخصه‌ها عبارت‌اند از:

  • رنگ؛
  • مقدار؛
  • وجود خون در ادرار؛
  • وجود چرک در ادرار؛
  • تیرگی.

پاسخ به این سؤالات، تشخیص علت ناراحتی را برای پزشک راحت‌تر می‌کند. همچنین برای حصول اطمینان از تشخیص صحیح، شاید لازم باشد تست ادرار یا تست‌های دیگری نیز بدهید.

سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است


۱۵۰۰۰تومان

مشاهده ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات؛ غذایی خانگی برای تمام سلیقه‌ها

لاتاری گرین کارت – بالای مقالات

سوپ مرغ خانگی جزو آن دسته از غذاهای مقوی و لذیذی است که برای لذت بردن از عطر و طعم مطبوع آن مجبور نیستید فقط در دوران مریضی سراغ آن بروید. طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات خانگی آن‌قدر ساده است که می‌توانید هر زمانی‌که خواستید خودتان را به این غذای دوست‌داشتنی مهمان کنید. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات، این غذای مغذی آشنا کنیم.

داخلی-میان متنی-بانک آینده

مواد لازم برای ۱۰ نفر

  • یک عدد مرغِ کامل (مرغ ۱ و نیم کیلوگرمی)؛
  • ۴ عدد هویج، از وسط نصف شده؛
  • ۴ عدد ساقه‌ کرفس، از وسط نصف شده؛
  • ۱عدد پیاز بزرگ، از وسط نصف شده؛
  • آب به میزان لازم؛
  • نمک و فلفل به میزان لازم؛
  • یک قاشق چای‌خوری عصاره‌‌ی مرغ.

طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات

طرز تهیه سوپ مرغ - طرز تهیه

۱. مرغ، هویج، کرفس و پیاز را در یک قابلمه‌ی مناسب ریخته و روی آنها آب سرد بریزید. سپس ظرف را روی گاز بگذارید و اجازه بدهید تا مواد بجوشد؛ تا جایی‌که مرغ به‌راحتی از استخوان جدا شود. به‌یاد داشته باشید که نیازی به گذاشتن سرپوش قابلمه نیست (هرچند وقت یک‌بار کَف ایجادشده روی مواد را بردارید).

۲. بعد از اینکه مواد به‌خوبی پُخت، آنها را از قابلمه دربیاورید. آبِ مواد را از صافی رد کنید. مرغ را از استخوان جدا کنید و هویج، کرفس و پیاز را خرد کنید. سپس به میزان دلخواه نمک، فلفل و عصاره‌ی مرغ را به آبِ مواد اضافه کنید تا طعم‌دار شود. مرغ، هویج، کرفس و پیاز خردشده را به ظرف اضافه کنید و هم بزنید. حالا مواد آماده‌ی سرو است.

امیدوارم از این غذای خوشمزه لذت ببرید.

ارزش غذایی

هر وعده‌ی غذایی حاوی ۱۵۲ کالری است که شامل ۸/۹ گرم چربی، ۴/۲ گرم کربوهیدرات، ۱۳/۱ گرم پروتئین، ۳۷ میلی‌گرم کلسترول و ۶۸ میلی‌گرم نمک است.

مشاهده ادامه مطلب

تمامی حقوق مادی و معنوی قالب برای تعزیه ویژه بوده و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.