۱۰ عادت صبحگاهی که به کاهش وزن کمک می‌کند

بیشتر ما تجربه اضافه‌وزن را داریم. گاهی هر چقدر تلاش می‌کنیم به هیچ نتیجه‌ای نمی‌رسیم و عقربه وزنه قصد تکان خوردن ندارد. فرقی نمی‌کند که هدف ما از لاغر شدن چیست؛ در هر حال تلاش برای لاغری همراه با احساسات متناقض زیادی است. به‌طوری‌ که گاهی فکر می‌کنیم هرگز وزن‌مان به عدد دلخواه و مطلوب […]

نوشته ۱۰ عادت صبحگاهی که به کاهش وزن کمک می‌کند اولین بار در تعزیه ویژه پدیدار شد.

مطالب مشابه